อีกสาเหตุหนึ่งคือสภาพอากาศในฤดูใบไม้ผลิที่ปั่นป่วน ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของความกดอากาศ คิดว่า การเปลี่ยนแปลงของความดันบรรยากาศสามารถกระตุ้นเส้นประสาทในไซนัส จมูก หรือหู เพื่อสร้างอาการปวดศีรษะ ดังนั้น ฤดูใบไม้ผลิจึงเป็น "ซุป" ที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาการปวดหัวบ่อยๆ
ทำไมถึงปวดหัวในฤดูใบไม้ผลิ
เปลี่ยนความดันบรรยากาศ - เรียกอีกอย่างว่าความดันบรรยากาศ - เป็นตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้สำหรับผู้ที่เป็นไมเกรน ความดันบรรยากาศจะผันผวนตามฤดูกาลที่เปลี่ยนไป และความผันแปรเหล่านั้นสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้ “หัวของเราประกอบด้วยถุงลมที่เรียกว่าไซนัส
ปวดหัวในฤดูใบไม้ผลิเป็นเรื่องปกติหรือไม่
การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาลทำให้เกิดอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์ ซึ่งเกิดขึ้นวันละครั้งหรือมากกว่านั้นเป็นเวลาสองสามสัปดาห์หรือหลายเดือน กระจุกเป็นเรื่องธรรมดาใน ฤดูใบไม้ร่วงและฤดูใบไม้ผลิ เมื่อเราปรับนาฬิกาสำหรับเวลาออมแสง
อาการปวดหัวเป็นอาการของโรคภูมิแพ้ในฤดูใบไม้ผลิหรือไม่
ใช่! การแพ้มักทำให้ปวดหัวได้ การแพ้สามารถทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ 2 ประเภท คือ ไมเกรนและปวดไซนัส
ทำอย่างไรให้หายปวดหัวจากสภาพอากาศ
ลองสิ่งเหล่านี้:
- นอนหลับให้ได้ 7 ถึง 8 ชั่วโมงทุกคืน
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้ว
- ออกกำลังกายเกือบทุกวันในสัปดาห์
- กินอาหารที่สมดุลและหลีกเลี่ยงการข้ามมื้อ
- ฝึกหัดเทคนิคการผ่อนคลายหากคุณมีความเครียด