เป็นเบาหวานทำให้เหนื่อยไหม?

สารบัญ:

เป็นเบาหวานทำให้เหนื่อยไหม?
เป็นเบาหวานทำให้เหนื่อยไหม?
Anonim

ผู้ป่วยเบาหวานหลายคนจะบรรยายว่า ตัวเองรู้สึกเหนื่อย เซื่องซึม หรือเหนื่อยล้าในบางครั้ง อาจเป็นผลมาจากความเครียด การทำงานหนัก หรือการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ แต่ก็อาจเกี่ยวข้องกับการมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไป

เมื่อยล้าจากเบาหวานทำอย่างไร

วิธีจัดการกับอาการเมื่อยล้าของเบาหวาน

  1. รักษาน้ำหนักให้แข็งแรงหรือลดน้ำหนักหากจำเป็น
  2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
  3. กินอาหารเพื่อสุขภาพ
  4. ฝึกสุขอนามัยในการนอนหลับที่ดีด้วยการนอนให้เป็นเวลา นอน 7 ถึง 9 ชั่วโมง และผ่อนคลายก่อนนอน
  5. การจัดการและจำกัดความเครียด
  6. ขอการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัว

ทำไมคนเป็นเบาหวานง่วง

ด้วยโรคเบาหวาน ความเหนื่อยล้าเกิดจากหลายปัจจัย ได้แก่ ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ทั้งจากการขาดฮอร์โมนอินซูลินหรือจากการดื้อต่ออินซูลิน อาจส่งผลต่อ ความสามารถของร่างกายในการรับกลูโคสจากเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อตอบสนองความต้องการพลังงานของเรา

เบาหวานชนิดที่ 2 ทำให้คุณง่วงหรือไม่

ความเมื่อยล้าเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับน้ำตาลในเลือดที่ควบคุมได้ไม่ดี เพิ่มระดับพลังงานของคุณโดยให้ความสนใจกับระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ หากคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 และรู้สึกเหนื่อย คุณไม่ใช่ คนเดียว อาการเมื่อยล้าเป็นอาการที่มักเกี่ยวข้องกับอาการดังกล่าว

นอนกันเยอะๆนะเบาหวาน?

ผู้ป่วยเบาหวาน มักมีนิสัยการนอนที่ไม่ดี รวมทั้งนอนหลับยากหรือนอนหลับยาก ผู้ป่วยโรคเบาหวานบางคนนอนหลับมากเกินไป ในขณะที่บางคนมีปัญหาในการนอนหลับให้เพียงพอ

บทความที่น่าสนใจ
นักโต้คลื่นสีเงินสามารถเอาชนะโกคุได้หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

นักโต้คลื่นสีเงินสามารถเอาชนะโกคุได้หรือไม่?

ถ้ามันต้องต่อสู้กับโกคู คนนี้ที่ ซิลเวอร์เซิร์ฟเฟอร์ จะชนะ โกคูมีพละกำลังและพลังงานมหาศาล แต่พลังของซิลเวอร์เซิร์ฟเฟอร์กลับบดบังสิ่งนี้ เขาจะสามารถดูดซับการโจมตีของคุได้มากมายรวมทั้งใช้ Power Cosmic เพื่อสร้างความเสียหายมากขึ้น ใครสามารถเอาชนะ Silver Surfer ได้ หากฮีโร่คนใดมีพลังในการเอาชนะซิลเวอร์เซิร์ฟเฟอร์ ก็พิสูจน์แล้วว่าฮีโร่คนนั้นคือ อดัมวอร์ล็อค.

ใครคือผลเสีย?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

ใครคือผลเสีย?

คำคุณศัพท์. สิ่งที่ เป็นอันตรายต่อสิ่งอื่นมีผลเสียหายหรือเสียหาย อาหารหลายชนิดถูกสงสัยว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากสารเคมีและสารเติมแต่งที่อาหารเหล่านี้มีอยู่ คำความหมายเดียวกัน:ก่อผลเสียหาย, ก่อผลเสียหาย, ก่อผลเสียหาย, ก่อผลเสียหาย ผลเสียคืออะไร :

แด็บนีย์มีดาวมิชลินไหม?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

แด็บนีย์มีดาวมิชลินไหม?

การเข้าสู่ The Dabney ก็เหมือนกับการพบจุดจบของสายรุ้ง ด้านใน ค้นพบพื้นที่บ้านไร่สุดชิคพร้อมครัวแบบเปิด เตาอบฟืน และฝูงชนที่แต่งตัวดีจากการผสมผสาน m หนึ่งดาวมิชลิน: การปรุงอาหารคุณภาพสูง คุ้มค่าที่จะหยุด! มีร้านอาหารมิชลิน 4 ดาวหรือไม่ เราเคยได้ยินร้านอาหารมิชลินสตาร์หนึ่ง สอง หรือสามดาวมาบ้างแล้ว แต่ร้านอาหารเคยได้รับรางวัลสี่ดาวหรือไม่?