ฉันจะสูงขึ้นไหม?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ไม่ ผู้ใหญ่ไม่สามารถเพิ่มส่วนสูงได้หลังจากปิดแผ่นเจริญเติบโต อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีที่บุคคลสามารถปรับปรุงท่าทางให้สูงขึ้นได้ นอกจากนี้ บุคคลสามารถใช้มาตรการป้องกันการสูญเสียความสูงเมื่ออายุมากขึ้น ความหวังเรื่องความสูง: การศึกษาใหม่ระบุยีนความสูงที่เป็นไปได้

สัญญาณว่าฉันจะสูงขึ้นคืออะไร

มองหาสัญญาณการเติบโต

• ขาสั้นบอกได้คำเดียวว่าโตแล้ว หากกางเกงยีนส์ที่คุณเคยต้องพับตอนนี้ทำให้คุณดูเหมือนพร้อมรับน้ำท่วม อาจถึงเวลาวัดส่วนสูง (และซื้อกางเกงยีนส์ตัวใหม่ด้วย)
• การเติบโตของเท้าเป็นอีกหนึ่งสัญญาณของการเติบโตของความสูง

คุณสูงที่สุดตอนอายุเท่าไหร่

ถึงแม้จะทานอาหารเพื่อสุขภาพ ส่วนสูงของคนส่วนใหญ่ก็ไม่เพิ่มขึ้นหลังจาก อายุ 18 ถึง 20 ปี กราฟด้านล่างแสดงอัตราการเติบโตตั้งแต่แรกเกิดถึงอายุ 20 ปี ดังที่คุณเห็น เส้นการเติบโตลดลงเป็นศูนย์ระหว่างอายุ 18 ถึง 20 ปี (7, 8) เหตุผลที่ความสูงของคุณหยุดเพิ่มขึ้นคือกระดูกของคุณ โดยเฉพาะแผ่นการเจริญเติบโตของคุณ

อะไรทำให้คุณตัวสูงที่สุด?

genes ของคุณ ซึ่งคุณได้รับมาจากพ่อแม่ของคุณ ส่วนใหญ่จะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะสูงแค่ไหนและคุณจะเติบโตเร็วแค่ไหน เด็กจะตัวสูงขึ้นเร็วขึ้นในช่วงที่โตเต็มที่ เวลาที่ร่างกายเติบโตเร็ว - มากถึง 4 นิ้วหรือมากกว่าในหนึ่งปีในช่วงวัยแรกรุ่น!

จะโตได้ยังไง5 นิ้วในหนึ่งสัปดาห์?

เคล็ดลับคือ กินวิตามินและแคลเซียมเยอะๆ สารอาหารเหล่านี้จะทำให้คุณสูงขึ้นในหนึ่งสัปดาห์หรือประมาณนั้น แคลเซียมสร้างกระดูกให้ยาวขึ้นในร่างกายของคุณ วิตามินจำเป็นสำหรับกระบวนการเผาผลาญส่วนใหญ่ในร่างกายของคุณ