2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
ไวน์แดงมีสาร resveratrol ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจต่อสู้กับโรคและเชื่อมโยงกับประโยชน์ของหัวใจเมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ (10) อย่างไรก็ตาม การดื่มไวน์มากเกินไปดูเหมือนจะมีประโยชน์มากกว่า และ ให้แคลอรีส่วนเกินในกระบวนการ (11)
ไวน์แดงเพิ่มไขมันหน้าท้องหรือไม่
พูดจริงนะ ไวน์ไม่ได้มีผลกระทบต่อรอบเอวมากไปกว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ชนิดอื่นๆ อันที่จริงแล้ว ไวน์แดงอาจถูกแนะนำให้ใช้เพื่อเอาชนะไขมันหน้าท้อง เพื่อนคนนี้จาก Dr. Oz ไวน์แดงหนึ่งแก้วทุกวันอาจต่อต้านการผลิตไขมันหน้าท้องได้เป็นอย่างดี
ไวน์ทำให้อ้วนหรือไม่
อย่างไรก็ตาม ไวน์ไม่ได้มีข้อบกพร่อง หากคุณคิดว่าจะหลีกเลี่ยงลำไส้ที่ใหญ่ขึ้นได้ด้วยการหลีกเลี่ยงเบียร์ คุณอาจจะแปลกใจที่เห็นว่าหน้าท้องของคุณโตขึ้น! ปรากฏการณ์นี้คืออะไร? ปรากฎว่า “พุงไวน์” เป็นเรื่องหนึ่ง และ ไวน์ที่มากเกินไปอาจทำให้มีไขมันส่วนเกินบริเวณพุงได้-เช่นเดียวกับเบียร์
ไวน์แดงดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่
ไวน์แดงอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ยังเต็มไปด้วยแคลอรีจากแอลกอฮอล์และคาร์โบไฮเดรต ทำให้เป็นถุงผสมเมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก ไวน์แดงหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจขัดขวางการลดน้ำหนักและทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น
ดื่มไวน์แดงทุกวันได้ไหม
สมาคมโรคหัวใจอเมริกันเตือนว่าแม้ว่า การบริโภคไวน์แดงในระดับปานกลางอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ การบริโภคมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ ความเสียหายของตับ, โรคอ้วน, มะเร็งบางชนิด, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เป็นเพียงปัญหาบางส่วนที่การดื่มมากเกินไปสามารถทำให้เกิดได้
