จะจูงใจคนผัดวันประกันพรุ่งได้อย่างไร?

สารบัญ:

จะจูงใจคนผัดวันประกันพรุ่งได้อย่างไร?
จะจูงใจคนผัดวันประกันพรุ่งได้อย่างไร?
Anonim

วิธีเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่ง

  1. เติมวันของคุณด้วยงานที่มีความสำคัญต่ำ
  2. ฝากรายการไว้ใน To-Do list นานๆ แม้จะสำคัญก็ตาม
  3. อ่านอีเมลหลาย ๆ รอบโดยไม่ต้องตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับมัน
  4. เริ่มงานที่มีลำดับความสำคัญสูงแล้วออกไปชงกาแฟ

การผัดวันประกันพรุ่งเป็นโรคจิตหรือไม่

บางคนใช้เวลาผัดวันประกันพรุ่งจนไม่สามารถทำภารกิจสำคัญประจำวันให้เสร็จลุล่วงได้ พวกเขาอาจมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะหยุดการผัดวันประกันพรุ่งแต่รู้สึกว่าไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ การผัดวันประกันพรุ่งตัวเองไม่ใช่การวินิจฉัยสุขภาพจิต.

ฉันจะเลิกเป็นคนผัดวันประกันพรุ่งได้อย่างไร

นี่คือเคล็ดลับเพื่อหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง

  1. รับจัด. คุณมีแนวโน้มที่จะผัดวันประกันพรุ่งมากขึ้นถ้าคุณไม่มีแผนหรือแนวคิดในการทำงานให้เสร็จ …
  2. ขจัดสิ่งรบกวน …
  3. จัดลำดับความสำคัญ …
  4. ตั้งเป้าหมาย. …
  5. กำหนดเส้นตาย. …
  6. พักสักหน่อย. …
  7. ให้รางวัลตัวเอง. …
  8. รับผิดชอบตัวเอง

คนผัดวันประกันพรุ่ง 4 ประเภทคืออะไร

พวกเขากล่าวว่ามีต้นแบบการหลีกเลี่ยงสี่ประเภทหลัก หรือการผัดวันประกันพรุ่ง: นักแสดง ผู้ปฏิเสธตนเอง ผู้จองเกิน และผู้แสวงหาสิ่งแปลกใหม่.

คนผัดวันประกันพรุ่ง 5 ประเภทคืออะไร

5 ประเภทของการผัดวันประกันพรุ่ง (และวิธีแก้ไข)

  • ประเภทที่ 1: นักอุดมคตินิยม พวกเขาเป็นคนที่ใส่ใจรายละเอียดปลีกย่อยมากเกินไป …
  • ประเภทที่ 2: นักฝัน. นี่คือคนที่ชอบวางแผนในอุดมคติมากกว่าลงมือทำ …
  • ประเภทที่ 3: ผู้หลีกเลี่ยง …
  • ประเภทที่ 4: ผู้ก่อวิกฤต …
  • ประเภทที่ 5: คนผัดวันประกันพรุ่ง
บทความที่น่าสนใจ
เมื่ออดอาหารเป็นช่วงๆ ดื่มอะไรได้บ้าง?
อ่านเพิ่มเติม
การศึกษา

เมื่ออดอาหารเป็นช่วงๆ ดื่มอะไรได้บ้าง?

ห้ามทานอาหารในช่วงอดอาหาร แต่คุณสามารถดื่ม น้ำ กาแฟ ชา และเครื่องดื่มที่ไม่มีแคลอรี่อื่นๆ การอดอาหารไม่สม่ำเสมอบางรูปแบบอนุญาตให้รับประทานอาหารแคลอรีต่ำได้ในปริมาณเล็กน้อยในช่วงอดอาหาร โดยทั่วไปอนุญาตให้ทานอาหารเสริมขณะอดอาหาร ตราบใดที่ไม่มีแคลอรี ดื่มอะไรระหว่างถือศีลอด 16 8?

Zooxanthellae จะอยู่รอดโดยไม่มีปะการังได้ไหม?
อ่านเพิ่มเติม
การศึกษา

Zooxanthellae จะอยู่รอดโดยไม่มีปะการังได้ไหม?

Zooxanthellae เป็นสาหร่ายที่อาศัยอยู่ภายในปะการังแข็งหรือเป็นหิน … ปะการังพึ่งพาสาหร่ายชีวภาพได้อย่างสมบูรณ์ พวกเขาจะอยู่ไม่ได้ถ้าไม่มีพวกมัน เพราะพวกเขาไม่สามารถผลิตอาหารได้เพียงพอ zooxanthellae ได้ประโยชน์จากปะการังอย่างไร เซลล์ Zooxanthellae ให้ ปะการังที่มีเม็ดสี … พวกเขาช่วยให้ปะการังอยู่รอดได้โดยการจัดหาอาหารที่เกิดจากการสังเคราะห์ด้วยแสง ในทางกลับกัน โพลิปปะการังยังช่วยให้เซลล์มีสภาพแวดล้อมที่ได้รับการคุ้มครองและสารอาหารที่จำเป็นต่อการสังเคราะห์แสง จะเกิดอะ

ตะไคร้กันยุงไหม?
อ่านเพิ่มเติม
การศึกษา

ตะไคร้กันยุงไหม?

ตะไคร้ สมุนไพรที่เติบโตได้สูงถึง 4 ฟุต กว้าง 3 ฟุต และมีตะไคร้หอม น้ำมันธรรมชาติที่ ยุงไม่สามารถยืนได้ ตะไคร้มักใช้ในการปรุงแต่งรส พืชใดๆ ที่มีน้ำมันตะไคร้หอมสามารถป้องกันยุงกัดได้ ตะไคร้ป้องกันยุงได้ดีแค่ไหน การวิจัยอื่น ๆ พบว่าการใช้น้ำมันหอมระเหยตะไคร้เฉพาะที่ให้การปกป้อง 74–95% เป็นเวลา 2.