ควบคุมหรือบรรเทาอาการคลื่นไส้อาเจียนได้อย่างไร
- ดื่มใสๆหรือเครื่องดื่มเย็นๆ
- กินอาหารเบา ๆ จืด ๆ (เช่นแครกเกอร์เค็มหรือขนมปังธรรมดา)
- หลีกเลี่ยงอาหารทอด มันเยิ้ม หรือหวาน
- กินช้าๆและทานอาหารมื้อเล็กลงและบ่อยขึ้น
- ห้ามผสมอาหารร้อนและเย็น
- ดื่มเครื่องดื่มช้าๆ
จะหยุดอาเจียนทันทีได้อย่างไร
อ่านวิธีหยุดอาเจียนและคลื่นไส้ต่อไป
- ลองหายใจเข้าลึกๆ หายใจเข้าลึก ๆ โดยหายใจอากาศทางจมูกและปอดของคุณ …
- กินแครกเกอร์จืดๆ. …
- กดจุดข้อมือ. …
- ดื่มของเหลวมากขึ้น. …
- ลองขิง ยี่หร่า หรือกานพลู …
- อโรมาเทอราพี. …
- ยาหยุดอาเจียน
อาการอาเจียนคืออะไร
การรักษาอาการอาเจียน (โดยไม่คำนึงถึงอายุหรือสาเหตุ) รวมถึง: ค่อยๆ ดื่มของเหลวใสจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หลีกเลี่ยงอาหารแข็งจนกว่าอาการอาเจียนจะผ่านไป หากอาเจียนและท้องร่วงนานกว่า 24 ชั่วโมง ควรใช้สารละลายเติมน้ำในช่องปาก เช่น Pedialyte เพื่อป้องกันและรักษาอาการขาดน้ำ
อาเจียนนานแค่ไหน
อาเจียนคนเดียว (โดยไม่ท้องเสีย) ควรหยุดภายใน ประมาณ 24 ชั่วโมง ถ้าเกิน 24 ชม. ก็ต้องคิดถึงสาเหตุที่รุนแรงกว่านี้
มะนาวหยุดอาเจียนได้ไหม
กินน้ำมะนาวมากเกินไปในช่วงเวลาสั้นๆ อาจทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลง กลิ่นของมะนาวอาจบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ จากการศึกษาในปี 2014 การสูดดมน้ำมันหอมระเหยเลมอนสามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้และอาเจียนในสตรีมีครรภ์ได้