จำนวนฮีโมโกลบินต่ำอาจสัมพันธ์กับโรคหรือภาวะที่ทำให้ ร่างกายของคุณมีเม็ดเลือดแดงน้อยเกินไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หาก: ร่างกายของคุณผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ ร่างกายของคุณทำลายเซลล์เม็ดเลือดแดงได้เร็วกว่าที่ผลิตได้
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฮีโมโกลบินของคุณต่ำเกินไป
เฮโมโกลบิน สารที่ให้สีแก่เซลล์เม็ดเลือดแดง เป็นสารที่ช่วยให้ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ระดับฮีโมโกลบินต่ำทำให้เกิดโรคโลหิตจาง ซึ่งทำให้เกิด อาการ เช่น เหนื่อยล้าและหายใจลำบาก.
รักษาฮีโมโกลบินต่ำอย่างไร
วิธีเพิ่มฮีโมโกลบิน
- เนื้อกับปลา
- ผลิตภัณฑ์ถั่วเหลือง รวมทั้งเต้าหู้และถั่วแระญี่ปุ่น
- ไข่
- ผลไม้แห้ง เช่น อินทผาลัมและมะเดื่อ
- บร็อคโคลี่
- ผักใบเขียว เช่น คะน้าและผักโขม
- ถั่วเขียว
- ถั่วและเมล็ดพืช
ฮีโมโกลบินอันตรายถึงระดับไหน
จำนวนฮีโมโกลบินต่ำโดยทั่วไปหมายถึงน้อยกว่า 13.5 กรัมของฮีโมโกลบินต่อเดซิลิตร (135 กรัมต่อลิตร) ของเลือดสำหรับผู้ชายและ น้อยกว่า 12 กรัมต่อเดซิลิตร (120 กรัมต่อลิตร) สำหรับ ผู้หญิง. ในเด็ก คำจำกัดความจะแตกต่างกันไปตามอายุและเพศ
ฮีโมโกลบินต่ำบอกอะไรคุณบ้าง
ถ้าผลตรวจฮีโมโกลบินพบว่าระดับฮีโมโกลบินต่ำกว่าปกติก็หมายความว่าคุณมี จำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำ (โรคโลหิตจาง) ภาวะโลหิตจางสามารถมีได้หลายสาเหตุ รวมถึงการขาดวิตามิน การตกเลือด และโรคเรื้อรัง