การปลดปล่อยอารมณ์ เป็นการไร้ความสามารถหรือไม่เต็มใจที่จะเชื่อมต่อกับผู้อื่นในระดับอารมณ์ สำหรับบางคน ความห่างเหินทางอารมณ์ช่วยปกป้องพวกเขาจากละคร ความวิตกกังวล หรือความเครียดที่ไม่ต้องการ
คุณกลายเป็นคนไร้อารมณ์ได้อย่างไร
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถลอง
- ระบุเหตุผล ถามตัวเองว่าทำไมตอนนี้คุณถึงตัดสินใจแยกทางจากความสัมพันธ์ …
- ปลดปล่อยอารมณ์ …
- อย่าโต้ตอบ ตอบกลับ …
- เริ่มน้อย. …
- จดบันทึก. …
- นั่งสมาธิ. …
- อดทนกับตัวเอง …
- มองไปข้างหน้า
เมื่อมีคนแยกทางอารมณ์เรียกว่าอะไร
ในทางจิตวิทยา การปลดปล่อยอารมณ์ หรือที่เรียกว่า การแสดงอารมณ์ มีความหมายสองประการ: หนึ่งคือการไม่สามารถเชื่อมต่อกับผู้อื่นในระดับอารมณ์ อีกวิธีหนึ่งคือวิธีที่ดีในการรับมือกับความวิตกกังวล
คุณจะบอกได้อย่างไรว่ามีคนอารมณ์ไม่ดี
ด้านล่างคือสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอยู่กับคู่รักที่อารมณ์ไม่ดี
- คุยเรื่องจริงไม่ได้ …
- ไม่มีความสัมพันธ์ที่จริงจัง …
- ปกติจะไม่มีจำหน่าย …
- เวลาของคุณไม่สำคัญ …
- คุณมักเข้าใจผิด …
- มักตั้งรับ …
- รักไม่พอ. …
- สำหรับพวกเขา อารมณ์คือสัญญาณของความอ่อนแอ
เมื่อมีคนบอกว่าแยกทาง
การปลดปล่อยอารมณ์หมายถึง การที่บุคคลไม่สามารถมีส่วนร่วมกับความรู้สึกของตนเองได้อย่างเต็มที่ หรือของผู้อื่น อาจรบกวนพัฒนาการทางร่างกาย จิตใจ อารมณ์ และสังคมของบุคคล