เมื่อไรควรใช้การหมักเย็น?

สารบัญ:

เมื่อไรควรใช้การหมักเย็น?
เมื่อไรควรใช้การหมักเย็น?
Anonim

เมื่อ การบาดเจ็บหรือการอักเสบ เช่น เส้นเอ็นอักเสบหรือเบอร์ซาอักเสบ เนื้อเยื่อได้รับความเสียหาย ความเย็นชาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งสามารถลดความเจ็บปวดและความอ่อนโยนได้ ความเย็นยังช่วยลดอาการบวมและอักเสบได้

ประคบร้อนหรือเย็นเมื่อใด

ความร้อนช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและสารอาหารไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย มักจะได้ผลดีที่สุดสำหรับ ตึงในตอนเช้า หรือเพื่อวอร์มกล้ามเนื้อก่อนทำกิจกรรม ความเย็นทำให้เลือดไหลเวียนช้าลง ลดอาการบวมและปวด มักจะดีที่สุดสำหรับอาการปวดระยะสั้น เช่น จากการแพลงหรือเมื่อยล้า

ประคบเย็นเมื่อไหร่

ประคบเย็นคืออะไร? เมื่อประคบเย็น หลอดเลือดจะหดตัวซึ่งช่วยลดการอักเสบและบวมเฉพาะที่ อุณหภูมิที่เย็นจัดทำให้เนื้อเยื่อที่บาดเจ็บมึนงง ช่วยลดความเจ็บปวด ควรประคบเย็น ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือเมื่อข้ออักเสบ.

เมื่อไรควรใช้ความเย็นกับกล้ามเนื้อ

การประคบน้ำแข็งมักจะเกิดขึ้นทันทีหลังจากเกิดอาการบาดเจ็บ การใช้ประคบเย็นหรือประคบน้ำแข็งบนกล้ามเนื้อที่ตึงสามารถลดอาการ การอักเสบ และปวดชาบริเวณนั้นได้ ไอซิ่งมีประสิทธิภาพในการลดอาการปวดและบวมเพราะความเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัวและลดการไหลเวียนไปยังบริเวณนั้น

ร้อนหรือเย็นอักเสบดีกว่ากัน

ความร้อนช่วยคลายข้อแข็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ หวัดช่วยให้ชา ปวดเมื่อยลดได้การอักเสบ.

บทความที่น่าสนใจ
ใครเป็นเจ้าของเหมืองเกลือโกเดอริช?
อ่านเพิ่มเติม
ประเด็นปัญหา

ใครเป็นเจ้าของเหมืองเกลือโกเดอริช?

Compass Minerals' เหมืองเกลือ Goderich ซึ่งอยู่ใต้ทะเลสาบ Huron 1,800 ฟุต เป็นเหมืองเกลือใต้ดินที่ใหญ่ที่สุดในโลก เหมืองนี้ลึกพอๆ กับหอคอยซีเอ็นทาวเวอร์ในโตรอนโตสูง ดำเนินการมาตั้งแต่ปี 2502 และถูกซื้อกิจการโดย Compass Minerals ในปี 1990 เหมืองเกลือที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกาคืออะไร เวสเทิร์นนิวยอร์กและเซ็นทรัลนิวยอร์ก ที่ตั้ง American Rock S alt เหมืองเกลือที่ดำเนินการที่ใหญ่ที่สุดในสหรัฐอเมริกาที่มีกำลังการผลิตแต่ละแห่งมากถึง 18,000 ตัน วัน.

จะใส่primlyลงในประโยคได้อย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
ประเด็นปัญหา

จะใส่primlyลงในประโยคได้อย่างไร?

ประโยคตัวอย่างสั้นและง่ายสำหรับ Primly | ประโยคเบื้องต้น ยูนิซดูแลให้เรียบร้อยเสมอๆ เธอเลิกกับรอยยิ้มที่โกรธง่ายจางๆ เธอนั่งเอาเท้าเล็กๆ วางราบกับพื้น เนลลีสะดุดไหมสีดำด้านหนึ่ง ผ้ากันเปื้อนสีขาวของเธอร่วงหล่นลงมาทับชุดเดรสสีดำของเธอ คุณใช้primlyในประโยคอย่างไร เบื้องต้นในประโยค ?

ใครคือผู้ก่อตั้งการประนีประนอม?
อ่านเพิ่มเติม
ประเด็นปัญหา

ใครคือผู้ก่อตั้งการประนีประนอม?

รูปแบบที่รุนแรงที่สุดของทฤษฎีประนีประนอมในยุคกลางพบได้ในงานเขียนสมัยศตวรรษที่ 14 ของ Marsilius of Padua นักปรัชญาการเมืองชาวอิตาลีที่ปฏิเสธต้นกำเนิดอันศักดิ์สิทธิ์ของ สันตะปาปาและวิลเลียมแห่งอ็อคแฮมนักปรัชญาชาวอังกฤษผู้สอนว่ามีเพียงคริสตจักรโดยรวมเท่านั้นไม่ใช่พระสันตะปาปาแต่ละคน … อะไรทำให้เกิดการประนีประนอม Conciliarism เป็นขบวนการปฏิรูปในคริสตจักรคาทอลิกในศตวรรษที่ 14, 15 และ 16 ซึ่งถือครองอำนาจสูงสุดในคริสตจักรนั้นอาศัยอยู่กับสภา Ecumenical นอกเหนือจากหรือแม้แต่ต่อ