Zoophobia รักษาอย่างไร?

Zoophobia รักษาอย่างไร?
Zoophobia รักษาอย่างไร?
Anonim

ปัจจุบัน การบำบัดด้วยการสัมผัส โดยทั่วไปคือการรักษาขั้นแรกสำหรับโรคกลัวสัตว์และโรคกลัวสัตว์ชนิดอื่นๆ การบำบัดด้วยการสัมผัสคือรูปแบบหนึ่งของจิตบำบัดที่ช่วยให้ผู้คนเผชิญหน้าและเอาชนะความหวาดกลัวและโรควิตกกังวลอื่นๆ ในท้ายที่สุด

Zoophobia เป็นเรื่องธรรมดาแค่ไหน

Zoophobia - ความกลัวหรือไม่ชอบสัตว์บางชนิดอย่างท่วมท้นและทรุดโทรม - เป็นโรควิตกกังวลที่พบได้บ่อยซึ่งส่งผลกระทบต่อ มากถึง 6 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนในบางช่วงชีวิตของพวกเขา ตาม ถึงการประมาณการบางอย่าง

เอาชนะโรคกลัวสัตว์ได้อย่างไร

การรักษา Zoophobia

นอกจากนี้ยังมีการสอนเทคนิคการผ่อนคลายเช่น การหายใจแบบควบคุม การสร้างภาพทางจิต และการทำสมาธิเพื่อรับมือกับความวิตกกังวลในระหว่างการสัมผัสกับสัตว์ จุดมุ่งหมายของการบำบัดนี้คือการสร้างความอดทนต่อความกลัวอย่างช้าๆ

โรคกลัวมักจะรักษาอย่างไร

การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคกลัวเฉพาะคือ รูปแบบของจิตบำบัดที่เรียกว่าการบำบัดด้วยการสัมผัส บางครั้งแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาหรือยาอื่น ๆ การเข้าใจสาเหตุของความหวาดกลัวนั้นสำคัญน้อยกว่าการเน้นที่วิธีการรักษาพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงที่พัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

สุนัขกลัวหมารักษาอย่างไร

การรักษาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับโรคกลัวเฉพาะคือ การบำบัดด้วยการสัมผัส นี้เรียกว่า desensitization กล่าวอย่างง่าย ๆ บุคคลที่เข้ารับการบำบัดด้วยการสัมผัสโต้ตอบกับวัตถุที่พวกเขากลัว ไม่นานมานี้ นักบำบัดหลายคนประสบความสำเร็จในการเปิดรับความเป็นจริงเสมือน