การดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำอาจทำให้เคลือบฟันสึกหรือฟันผุได้เนื่องจากกรดในผลส้ม น้ำมะนาวมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องได้ คลื่นไส้ อาเจียน และอาการกรดไหลย้อนอื่นๆ
ดื่มน้ำมะนาวทุกวันอันตรายไหม
นอกจากนี้ ปริมาณน้ำมะนาวที่คุณดื่มทุกวันเป็นสิ่งสำคัญ ดร.อันจู ซูด นักโภชนาการจากเบงกาลูรู และนักโภชนาการที่ปรึกษา ดร. รูปาลี ดัทตา ระบุว่า การดื่มมะนาววันละ 2 ลูกก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้คุณชุ่มชื้นในฤดูร้อน และ ควรดื่มน้ำมะนาวทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดี.
น้ำมะนาวมากเกินไปเป็นอันตรายหรือไม่
ท้องไส้ปั่นป่วนได้
Too สิ่งเลวร้ายมาก แม้ว่าจะเป็นน้ำมะนาว แม้ว่าน้ำมะนาวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แต่การคั้นน้ำมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ รวมถึงแผลที่แย่ลงและการพัฒนา GERD รายงานของ Livestrong
มะนาวไม่ดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่
มะนาวมีวิตามินซีสูง ไฟเบอร์ และสารประกอบพืชที่เป็นประโยชน์ต่างๆ สารอาหารเหล่านี้มีส่วนรับผิดชอบต่อประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ จริงๆ แล้ว มะนาว อาจสนับสนุนสุขภาพหัวใจ การควบคุมน้ำหนัก และสุขภาพทางเดินอาหาร.
มะนาวมีอันตรายอย่างไร
มะนาวมีกรดสูง ดังนั้นน้ำผลไม้อาจส่งผลต่อคนที่เป็น: แผลในปาก: อาจทำให้แสบได้ โรคกรดไหลย้อน (GERD): ทำได้ทำให้อาการแย่ลง เช่น อิจฉาริษยาและสำรอก