กล้ามเนื้อกระตุกเกิดขึ้นที่ไหน?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

กล้ามเนื้อกระตุกเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อกลุ่มเล็กๆ หดตัวโดยไม่ตั้งใจ กล้ามเนื้อกระตุกที่พบบ่อยที่สุดคือ หน้า แขน ต้นแขน และขา โดยปกติแรงกระตุ้นของเส้นประสาทจะออกมาจากสมองและไปถึงกล้ามเนื้อเพื่อบอกกล้ามเนื้อว่าเมื่อใดควรเกร็งหรือเคลื่อนไหว ซึ่งช่วยให้เราเคลื่อนไหวร่างกายได้

เมื่อไหร่ควรกังวลเรื่องกล้ามเนื้อกระตุก

คุณควรไปพบแพทย์หากอาการกระตุก ต่อเนื่อง ทำให้อ่อนแรงหรือสูญเสียกล้ามเนื้อ ส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของร่างกาย เริ่มด้วยยาใหม่หรือเงื่อนไขทางการแพทย์ใหม่ การกระตุกของกล้ามเนื้อ (เรียกอีกอย่างว่า fasciculation) คือการเคลื่อนไหวเล็กๆ น้อยๆ ของกล้ามเนื้อของคุณ

กล้ามเนื้อกระตุกตรงไหนก็ได้

กล้ามเนื้อกระตุกโดยไม่สมัครใจหรือกระตุกของกล้ามเนื้อกระตุก เกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ และเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย รวมถึงมือ

กล้ามเนื้อกระตุกเป็นธรรมดาหรือไม่

กล้ามเนื้อกระตุกเกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อเล็กน้อยในบริเวณนั้น หรือการกระตุกที่ไม่สามารถควบคุมได้ของกลุ่มกล้ามเนื้อที่เสิร์ฟโดยเส้นใยประสาทสั่งการเพียงเส้นเดียว กล้ามเนื้อกระตุกนั้นเล็กน้อยและมักจะไม่มีใครสังเกตเห็น บางก็ธรรมดา.

หยุดกล้ามเนื้อกระตุกยังไงดี

นี่คือสิ่งที่ต้องลอง:

1. ยืด. การยืดเหยียดบริเวณที่มีกล้ามเนื้อกระตุกมักจะช่วยปรับปรุงหรือหยุดอาการกระตุกไม่ให้เกิดขึ้นได้ …
2. นวด. …
3. น้ำแข็งหรือความร้อน. …
4. ชุ่มชื้น. …
5. ออกกำลังกายเบาๆ. …
6. ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ …
7. ครีมเฉพาะที่ต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด …
8. หายใจเร็วเกินไป