อ้วนอะไรทำให้อ้วน?

สารบัญ:

อ้วนอะไรทำให้อ้วน?
อ้วนอะไรทำให้อ้วน?
Anonim

ไขมันแบ่งออกได้อย่างสะดวกเป็น 2 ประเภท คือ ไขมันดีและไขมันเลว อาหารแปรรูป อาหารกลั่น และทอดมักเป็นอาหารที่มีไขมันไม่ดี เหล่านี้รวมถึง ไขมันทรานส์ และน้ำมันพืชอักเสบ การบริโภคไขมันที่เพิ่มขึ้นเหล่านี้จะทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและยังส่งผลให้เกิดการอักเสบเพิ่มขึ้นอีกด้วย

กินอ้วนอ้วนขึ้นได้มั้ยคะ

แต่กลายเป็นว่า กินไขมันไม่ทำให้อ้วน หรือในการลดความเสี่ยงต่อโรคเมื่อเทียบกับอาหารที่มีไขมันสูง และคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่นทั้งหมดที่คุณกินเพื่อทดแทนไขมันนั้นอาจเป็นปัญหาที่แท้จริง

อาหารอะไรทำให้คุณอ้วน

นี่คือรายการอาหาร 10 อย่างที่ขุนมาก

  • โซดา. โซดาหวานอาจเป็นเพียงแค่สิ่งที่อ้วนที่สุดที่คุณสามารถใส่เข้าไปในร่างกายของคุณได้ …
  • กาแฟหวานน้ำตาล. กาแฟสามารถเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพได้ …
  • ไอศกรีม. …
  • พิซซ่าซื้อกลับบ้าน. …
  • คุกกี้และโดนัท. …
  • เฟรนช์ฟรายส์และมันฝรั่งทอดกรอบ. …
  • เนยถั่ว. …
  • ช็อกโกแลตนม

อะไรทำให้คุณอ้วนที่สุด?

“สาเหตุพื้นฐานของโรคอ้วนและน้ำหนักเกิน” องค์การอนามัยโลกกล่าวว่า "คือ ความไม่สมดุลของพลังงานระหว่างแคลอรี่ที่บริโภคและแคลอรี่ที่ใช้ไป" พูดง่ายๆ คือ เรากินมากเกินไปหรืออยู่นิ่งเกินไป หรือทั้งสองอย่าง

อาหารอะไรทำให้คุณผอม

9 อาหารเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

  • ถั่ว. ถั่วราคาถูก ไส้ และสารพัดประโยชน์เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี …
  • ซุป. เริ่มมื้ออาหารด้วยซุปสักถ้วย แล้วคุณอาจจะกินน้อยลง …
  • ดาร์กช็อกโกแลต. ต้องการเพลิดเพลินกับช็อคโกแลตระหว่างมื้ออาหารหรือไม่? …
  • ผักล้วน. …
  • ไข่กับไส้กรอก. …
  • ถั่ว. …
  • แอปเปิ้ล. …
  • โยเกิร์ต.
บทความที่น่าสนใจ
ผ่านคลองปานามามีค่าใช้จ่ายไหม?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ผ่านคลองปานามามีค่าใช้จ่ายไหม?

เรือขนาดเล็กที่มีความยาวน้อยกว่า 50 ฟุตจ่าย $880 สำหรับการขนส่ง พวก 50-80 จ่าย $1,300 พวก 80 ถึง 100 ฟุตจ่าย $2, 200 เหนือนั้นคือ $3, 200 ผ่านคลองปานามาต้องใช้เงินเท่าไหร่ คุณสามารถนั่งเรือส่วนตัวผ่านคลองได้โดยมีค่าธรรมเนียมตั้งแต่ $800-3200 คุณจะแชร์ล็อกระหว่างการขนส่งกับเรือลำใหญ่ เนื่องจากราคานี้ไม่แพงสำหรับการใช้ล็อก 18.

ทำไมการกลายพันธุ์ถึงสุ่ม?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ทำไมการกลายพันธุ์ถึงสุ่ม?

กล่าวอีกนัยหนึ่ง การกลายพันธุ์ เกิดขึ้นแบบสุ่มโดยคำนึงถึงผลกระทบของพวกมันว่ามีประโยชน์หรือไม่ ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงของ DNA ที่เป็นประโยชน์ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักเพียงเพราะว่าสิ่งมีชีวิตสามารถได้รับประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ทำไมการกลายพันธุ์จึงเกิดขึ้นแบบสุ่ม การวิจัยในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าการกลายพันธุ์ที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติส่วนใหญ่เกิดขึ้น เนื่องจากข้อผิดพลาดในกระบวนการซ่อมแซม DNA ที่เสียหาย ทั้งความเสียหายและข้อผิดพลาดในการซ่อมแซมไม่ได้แสดงให้เห็นแบบสุ่มในตำ

แคปปินแปลว่าอะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

แคปปินแปลว่าอะไร?

โดยทั่วไปหมายถึง ไม่โกหก เมื่อมีคนเติมคำว่า "no cap" ลงในประโยค จะทำหน้าที่เป็นคำสั่งว่าพวกเขาไม่ได้โกหก สามารถใช้เป็น converse "cappin, '" ซึ่งหมายถึงการโกหก "ทำไมคุณแคป?" กำลังถามใครสักคนว่าทำไมพวกเขาถึงโกหก หยุด Cappin หมายถึงอะไร กล่าวอีกนัยหนึ่ง “stop cappin” แปลว่า 'stop Lily' และในเรื่องนั้น Blueface กำลังบอกผู้เกลียดชังให้หยุดโกหก ตัวอย่างเช่น เขาต้องการให้พวกเขาหยุดพูดว่าเขาไม่ฮอตจริง ๆ ที่จริงแล้วเขา "