อกหักแล้วยัง?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณอาจจะสงสัยว่าหัวใจของคุณจะหายจากการเลิกราไหม คำตอบคือ ใช่ หัวใจของคุณจะหายในที่สุด ใครก็ตามที่ออกมาอีกด้านหนึ่งของการเลิกรารู้ดี แต่ถ้าคุณกำลังอกหักอย่างหนัก นั่นก็ไม่ใช่เรื่องที่สบายใจเลย

ใจที่อกหักต้องใช้เวลานานแค่ไหน

เมื่อดูไทม์ไลน์ของการเลิกรา ไซต์จำนวนมากอ้างถึง "การศึกษา" ที่จริงแล้วเป็นแบบสำรวจที่จัดทำโดยบริษัทวิจัยตลาดในนามของ Yelp ผลการสำรวจแนะนำว่าต้องใช้เวลาโดยเฉลี่ย ประมาณ 3.5 เดือนในการรักษา ในขณะที่การฟื้นตัวหลังจากการหย่าร้างอาจใช้เวลาใกล้ถึง 1.5 ปี ถ้าไม่นานกว่านั้น

หัวใจที่แตกสลายมีผลข้างเคียงอย่างไร

อาการหัวใจสลายเป็นอย่างไร

• เจ็บหน้าอกอย่างกะทันหัน (เจ็บหน้าอก) – อาการหลัก
• หายใจถี่ – อาการหลัก
• หัวใจห้องล่างซ้ายอ่อนแอลง – สัญญาณหลัก
• ของเหลวในปอด
• หัวใจเต้นผิดปกติ (หัวใจเต้นผิดจังหวะ).
• ความดันโลหิตต่ำ (ความดันเลือดต่ำ).

อกหักรักษาได้ไหม

ไม่มีทางเป็นไปได้ มัน: การรักษาใจที่แตกสลายต้องใช้เวลา แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนตัวเองผ่านกระบวนการบำบัดและปกป้องความผาสุกทางอารมณ์ของคุณ

อกหักเจ็บแค่ไหน

คนอกหักมักมี ตอนที่สะอื้นไห้ โกรธเคือง และสิ้นหวัง. พวกเขาอาจไม่กินหรือนอนเป็นเวลาหลายวันและอาจละเลยสุขอนามัยส่วนบุคคล บางคนอาจเก็บกดความรู้สึกเพื่อไม่ให้ต้องเผชิญกับความเจ็บปวดจากการสูญเสีย ซึ่งอาจทำให้เกิดความตื่นตระหนก วิตกกังวล และซึมเศร้าในอีกไม่กี่เดือนต่อมา