ทำไมฉายไม่ดี?

สารบัญ:

ทำไมฉายไม่ดี?
ทำไมฉายไม่ดี?
Anonim

เช่นเดียวกับกลไกการป้องกันอื่น ๆ ฉายภาพมักจะหมดสติและสามารถบิดเบือน เปลี่ยนแปลง หรือส่งผลกระทบต่อความเป็นจริงในทางใดทางหนึ่ง ตัวอย่างคลาสสิกของกลไกการป้องกันคือเมื่อมีคนพูดว่า "เธอเกลียดฉัน" แทนที่จะแสดงความรู้สึกที่แท้จริงซึ่งก็คือ "ฉันเกลียดเธอ"

ฉายภาพดีหรือไม่ดี

การฉายภาพทางจิตวิทยาคือ ไม่ใช่วิธีจัดการกับอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุด กับอารมณ์ อย่างไรก็ตาม เป็นนิสัยที่ยากสำหรับบางคนที่จะเลิกรา … คุณจะพบว่าการจัดการกับสัตว์ประหลาดในหัวง่ายกว่ามาก แทนที่จะแสดงอารมณ์ด้านลบที่คุณกำลังประสบกับผู้อื่น

ฉายภาพเป็นอาการป่วยทางจิตหรือไม่

การฉายภาพมักจะปรากฏอยู่ในคนปกติในช่วงเวลาที่เกิดวิกฤตส่วนตัวหรือวิกฤตทางการเมือง แต่มักพบในความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองหรือ borderline บุคลิกภาพผิดปกติ

เราจะหยุดฉายภาพในทางจิตวิทยาได้อย่างไร

ความผิดของคนอื่น? วิธีหยุดแสดงความรู้สึกต่อผู้อื่น

  1. หยุดพูดว่าฉันสบายดี
  2. พยายามมีสติ
  3. เรียนรู้ศิลปะแห่งการเห็นอกเห็นใจตนเอง
  4. ใช้เวลาอยู่คนเดียวให้มากขึ้น
  5. ถามความคิดของคุณ
  6. เรียนรู้วิธีสื่อสารให้ดีขึ้น
  7. รับรู้พลังส่วนตัวของคุณ
  8. พูดคุยกับนักบำบัด

หยุดแสดงความโกรธได้อย่างไร

ใจเย็นๆ “โฟกัสไปที่การหายใจเพื่อหยุดการพูดพล่อยๆ ในหัว ซึ่งเป็นเหตุผลให้การคาดการณ์” บูร์โกแนะนำ เอามาหายใจเข้าเล็กน้อยนับสี่และหายใจออกนับแปด นี่เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการทำให้ตัวเองสงบ

บทความที่น่าสนใจ
เคลลี่ รัทเธอร์ฟอร์ด กับ แมทธิว ตกลงกันวันที่?
อ่านเพิ่มเติม

เคลลี่ รัทเธอร์ฟอร์ด กับ แมทธิว ตกลงกันวันที่?

Kelly Rutherford และ Matthew Settle Kelly Rutherford (Lily van der Woodsen) และ Matthew Settle (Rufus Humphrey) มีความสัมพันธ์กันในหน้าจอเช่นกัน และ พวกเขาถูกลือกันว่าออกเดทกันในชีวิตจริงด้วย. … ในปี 2017 ห้าปีหลังจาก Gossip Girl จบลง Rutherford โพสต์ข้อความอวยพรวันเกิดอันแสนหวานสำหรับ Settle บน Instagram Matthew Settle และ Kelly Rutherford อยู่ด้วยกันหรือไม่ ในขณะที่การแต่งงานครั้งที่ 3 ของลิลี่กับรูฟัสไม่ได้จบลงด้วยเรื่อง Gossip Girl แต่ก็เป็นแรงบันดาลใจให้ชีวิตจริงข

Kecleon เป็นโปเกมอนที่ดีหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม

Kecleon เป็นโปเกมอนที่ดีหรือไม่?

Kecleon สามารถพบได้ในป่าบนเส้นทาง 118, 119, 120, 121, 122, และ 123 … โดยรวมแล้ว ในขณะที่ใช้ได้เฉพาะในช่วงท้ายเกมเท่านั้น Kecleon คือ a โปเกมอนที่ยอดเยี่ยมที่มีและยากที่จะฆ่าถ้าไม่ใช่เป็นไปไม่ได้ พร้อมเพลงฮิตพิเศษ ฉันควรใช้ Kecleon หรือไม่ ช่วงต้นเกม โดยทั่วไปควรใช้ Kecleon เพื่อรบกวนโปเกมอนที่เทอะทะด้วยการครอบคลุมด้านมืด / การต่อสู้ ในขณะที่แทงค์โจมตี … ใช้ Protean ให้เกิดประโยชน์ เช่น ใช้ Shadow Sneak ต่อหน้าประเภท Fighting หรือใช้ Drain Punch เพื่อป้องกันไม่ให้สาย Da

คาเปอร์ทดแทนอะไรดี?
อ่านเพิ่มเติม

คาเปอร์ทดแทนอะไรดี?

ตัวสำรองที่ดีที่สุด? มะกอกเขียวสับ! ใช้มะกอกเขียวขนาดใหญ่บรรจุน้ำถ้าคุณหาเจอ - และอย่าได้แบบที่เติม! พวกเขาสามารถเลียนแบบรสเค็มของเคเปอร์ สับให้ละเอียด จากนั้นใช้มะกอกสับ 1 ช้อนโต๊ะแทนเคเปอร์ 1 ช้อนโต๊ะ ใช้อะไรแทนเคเปอร์ในสูตรได้บ้าง จนกว่าจะถึงตอนนั้น ต่อไปนี้คือสินค้าทดแทน 9 รายการสำหรับเคเปอร์เพื่อใช้ในเร็วๆ นี้ มะกอกเขียว.