กระดูกหักที่ง่ายที่สุด รักษาให้หายด้วยการตรึงและกิจกรรมที่ไม่แบกน้ำหนัก. คุณอาจคาดได้ว่าข้อเท้าหักส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับความรุนแรง โดยจะใช้เวลา 4-8 สัปดาห์กว่ากระดูกจะหายสนิท และนานถึงหลายเดือนกว่าจะใช้งานได้เต็มที่และช่วงการเคลื่อนไหวของข้อ
ข้อเท้าของฉันจะเหมือนเดิมไหมหลังจากหยุดพัก
หากเป็นอาการบาดเจ็บเอ็นระดับต่ำถึงปานกลางหรือกระดูกหักที่มั่นคง ก็มีแนวโน้มสูงว่า ข้อเท้าจะเหมือนเมื่อก่อน ด้วยเส้นเอ็นที่รุนแรงกว่าและการแตกหักที่ไม่เสถียร ความยืดหยุ่นและลักษณะที่ปรากฏย่อมมีความแตกต่างอยู่เสมอ
นานแค่ไหนกว่าจะหายจากข้อเท้าหัก
ต้องใช้เวลา อย่างน้อย 6 สัปดาห์ เพื่อให้กระดูกหักรักษา อาจใช้เวลานานกว่าที่เอ็นและเอ็นที่เกี่ยวข้องจะสมาน ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น แพทย์ของคุณมักจะติดตามการรักษากระดูกด้วยการเอ็กซ์เรย์ซ้ำๆ โดยปกติจะทำบ่อยขึ้นในช่วง 6 สัปดาห์แรกหากไม่เลือกการผ่าตัด
วิธีรักษาข้อเท้าหักที่เร็วที่สุดคืออะไร
การพักผ่อน: การพักผ่อนคือกุญแจสำคัญ อยู่ห่างจากอาการบาดเจ็บ จะช่วยให้คุณหายเร็วขึ้น คุณอาจจะสวมเฝือกเพื่อช่วยให้เท้าและข้อเท้าไม่สามารถขยับเขยื้อนได้ น้ำแข็ง: ประคบน้ำแข็งครั้งละ 20 นาทีเพื่อช่วยลดอาการบวมและอักเสบ
การบิดข้อเท้าทำให้เสียหายถาวรได้ไหม
แค่ก้าวพลาดที่ไม่เป็นอันตรายก็จะทำให้ข้อเท้าแพลงได้ ในขณะที่มันเป็นหนึ่งในที่สุดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกที่พบบ่อยในคนทุกวัย อาจนำไปสู่ความเสียหายถาวรหากไม่ระวัง.