การเขย่งเท้าเป็นความผิดปกติของการบิดตัว โดยทั่วไปจะเกิดขึ้น เมื่อกระดูกที่ยาวที่สุดสองข้างของขาหันไปทางด้านนอกของขา ทำให้เท้ายื่นออกมา: กระดูกหน้าแข้ง: อยู่ระหว่างเข่าและข้อเท้า กระดูกโคนขา: อยู่ระหว่างสะโพกและเข่า
เดินอย่างไรให้เท้าเหยียดตรง
ฉันปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้เพื่อปรับปรุงความมั่นคงของส่วนโค้งเมื่อเดิน
- ชี้เท้าให้ตรง การเดินปกติต้องใช้ส้นเท้ากระทบพื้นเมื่อเริ่มก้าวแต่ละก้าว …
- แตะขอบด้านนอกของเท้า …
- จับหัวแม่ตีนให้แน่น …
- กดออกบอลเท้า
การออกนอกบ้านเป็นการทุพพลภาพหรือไม่
ไม่เหมือนการเข้า-ออกนิ้วเท้า อาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและความพิการเมื่อเด็กเติบโตเป็นผู้ใหญ่ การออกนิ้วเท้าสามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่ 1 ใน 3 บริเวณต่อไปนี้: เท้า ขา หรือสะโพก
ทำไมเท้าไม่ชี้ตรง
Out-toeing หรือเท้าเป็ด เป็นอาการที่เท้าชี้ออกด้านนอกแทนที่จะเดินตรงไป พบได้บ่อยในเด็กวัยเตาะแตะและเด็กเล็กที่โตเร็วกว่าเมื่ออายุ 8 ขวบ ผู้ใหญ่อาจกลายเป็นเท้าเป็ดได้เนื่องจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ ท่าทางไม่ดี การบาดเจ็บ หรือสาเหตุอื่นๆ
นอนลงแล้วเท้าทำไม
หากนี่คือท่าพักผ่อนตามธรรมชาติของคุณและเท้าข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างของคุณหันออกข้างนอก แสดงว่าคุณคือ เป็ดเท้า. การมีตีนเป็ดเป็นสิ่งที่คุณสามารถแต่กำเนิดได้ แต่ส่วนมากของเราจะได้รับสภาพนี้เมื่อเวลาผ่านไปจากตำแหน่งที่ไม่ดีและนิสัยการเคลื่อนไหวที่ไม่ดี บางอาชีพมีแนวโน้มที่จะเป็นมากขึ้น