ความเครียดทางอารมณ์สามารถนำไปสู่ หัวใจห้องล่างเต้นผิดปกติและหัวใจเต้นผิดจังหวะได้ แม้ว่าการรบกวนของจังหวะการเต้นของหัวใจเนื่องจากความเครียดทางอารมณ์มักจะเกิดขึ้นชั่วคราว แต่บางครั้งผลที่ตามมาอาจสร้างความเสียหายร้ายแรงและถึงขั้นเสียชีวิตได้ [11]
ความเครียดและความวิตกกังวลทำให้หัวใจเต้นเร็วได้หรือไม่
ผลของความวิตกกังวลต่อหัวใจความวิตกกังวลอาจสัมพันธ์กับความผิดปกติของหัวใจและปัจจัยเสี่ยงต่อหัวใจดังต่อไปนี้: อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว (อิศวร) – ในกรณีที่ร้ายแรง อาจรบกวนการทำงานของหัวใจปกติและ เพิ่มความเสี่ยงของภาวะหัวใจหยุดเต้นกะทันหัน
คุณทำให้หัวใจเต้นเร็วได้อย่างไร
ตัวเลือกที่ดี ได้แก่ การทำสมาธิ ไทเก็ก และโยคะ ลองนั่งไขว่ห้างแล้วหายใจเข้าช้าๆ ทางจมูกแล้วหายใจออกทางปาก ทำซ้ำจนกว่าคุณจะรู้สึกสงบ คุณควรให้ความสำคัญกับการผ่อนคลายตลอดทั้งวัน ไม่ใช่แค่เมื่อคุณรู้สึกใจสั่นหรือใจเต้นรัว
ความเครียดทางอารมณ์ทำให้ชีพจรเต้นแรงได้ไหม
ความเครียดทางอารมณ์หรือร่างกายทำให้ หัวใจเต้นเร็วขึ้น ความดันเลือดสูงขึ้น และฮอร์โมนความเครียดหลั่ง ทั้งหมดนี้ส่งผลให้ภาระงานของหัวใจเพิ่มขึ้นซึ่งอาจเป็นอันตรายได้
โรควิตกกังวลหัวใจคืออะไร
Cardiophobia ถูกกำหนดให้เป็น โรควิตกกังวลของบุคคลโดยมีอาการเจ็บหน้าอกซ้ำๆ ใจสั่น และความรู้สึกทางร่างกายอื่นๆ ที่มาพร้อมกับความกลัวว่าจะหัวใจวายและของการตาย