“โคมไฟดวงอาทิตย์ไม่ให้รังสีอัลตราไวโอเลต ดังนั้นพวกมันจึงมีความเสี่ยงเล็กน้อยต่อคนส่วนใหญ่” ดร. เคนกล่าว “อย่าลืมถามแพทย์ของคุณว่ายาที่คุณกินทำให้คุณไวต่อแสงหรือไม่”
ตะเกียงแสงอาทิตย์เหมือนกับแสงยูวีหรือไม่
โคมไฟแสงแดดสำหรับทำผิวแทนและหลอดที่ใช้รักษาโรคผิวหนังนั้น ไม่เหมือนกัน กับหลอด SAD และเงื่อนไขอื่นๆ ที่กล่าวถึงในบทความนี้ โคมไฟดวงอาทิตย์ที่ใช้สำหรับกรอง SAD กรองแสงอัลตราไวโอเลต (UV) ส่วนใหญ่หรือทั้งหมด
รับวิตามินดีจากตะเกียงแสงอาทิตย์ได้ไหม
ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้ใช้ตะเกียงแสงอาทิตย์เพื่อกระตุ้นการผลิตวิตามินดี เนื่องจากเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง ร่างกายของคุณสามารถสังเคราะห์วิตามินดีบางชนิดได้จากการได้รับรังสียูวี ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนเรียกวิตามินดีว่า "วิตามินดีจากแสงแดด"
หลอด UV ทำร้ายคนไหม
การสัมผัสกับรังสียูวีสามารถ ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวได้ และสัญญาณของความเสียหายจากแสงแดด เช่น ริ้วรอย ผิวหนังเหนียว จุดด่างดำของตับ แอกทินิกเคราโทซิส และอีลาสโตซิสจากแสงอาทิตย์ รังสียูวียังสามารถทำให้เกิดปัญหาสายตาได้ อาจทำให้กระจกตา (ที่ด้านหน้าของดวงตา) อักเสบหรือไหม้ได้
โคมไฟแสงแดดทำงานหรือไม่
ผลลัพธ์ การบำบัดด้วยแสงอาจไม่รักษาความผิดปกติทางอารมณ์ตามฤดูกาล ความหดหู่ใจที่ไม่เกี่ยวกับฤดูกาล หรืออาการอื่นๆ แต่มัน อาจบรรเทาอาการ เพิ่มระดับพลังงานของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและชีวิต การบำบัดด้วยแสงเริ่มมีอาการดีขึ้นได้ภายในเวลาไม่กี่วัน
