เนื้อกวางถือเป็นเนื้อแดงหรือไม่?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

ภายใต้คำจำกัดความการทำอาหาร เนื้อจากสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่โตเต็มวัยหรือ "สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่ "มีเกม" (เช่น เนื้อวัว เนื้อม้า เนื้อแกะ เนื้อกวาง หมูป่า กระต่าย) เป็นเนื้อแดง ในขณะที่จากลูกสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม (กระต่าย เนื้อลูกวัว ลูกแกะ) เป็นสีขาว สัตว์ปีกเป็นสีขาวเช่นเดียวกับเป็ดและห่าน เนื้อหมูส่วนใหญ่เป็นสีแดง ส่วนอื่นๆ เป็นสีขาว

เนื้อกวางเป็นเนื้อแดงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่

เนื้อกวางมีไขมันน้อยกว่าเนื้อวัว 50% ทำให้เป็น เนื้อแดงทางเลือกเพื่อสุขภาพ. ไขมันต่ำมีโปรตีนสูง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการกินเนื้อกวางจึงเหมาะสำหรับทุกคนที่พยายามสร้างกล้ามเนื้อติดมัน เนื้อกวางยังเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหารอย่างจำกัด

เนื้อกวางแข็งแรงกว่าไก่หรือไม่

เนื้อกวางมีไขมันเพียงหนึ่งในสามที่พบในเนื้อวัว และ แคลอรี่น้อยกว่าไก่ … เนื่องจากเป็นอาหารป่าและกินหญ้า เนื้อกวางจึงบางกว่าเนื้อวัวมาก และมีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่า

เนื้อกวางทำร้ายหัวใจคุณไหม

เรารู้กันดีว่าเนื้อกวางเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพ คอเลสเตอรอลต่ำมาก ผอมมาก; อุดมไปด้วยแร่ธาตุ ช่างเถอะ มันเป็นสิ่งที่ธรรมชาติสร้างมาให้เรากิน

เนื้อกวางเป็นเนื้อแดงหรือเกม

เนื้อเกม เก็บเกี่ยวจากภูมิประเทศตามธรรมชาติ เช่น ป่าไม้ พื้นที่เพาะปลูก และทุ่งกว้าง ซึ่งหมายความว่าอาหารของพวกมันเป็นไปตามธรรมชาติ อาหารนี้ทำให้เนื้อเกมมีรสชาติอร่อยที่โดดเด่น เกมป่า เช่น เนื้อกวาง กระต่าย นกพิราบ และไก่ป่า ปลอดยาปฏิชีวนะ