ข้อเท้าบวมในตอนเย็นอาจเป็น สัญญาณของการกักเก็บเกลือและน้ำ เพราะหัวใจล้มเหลวด้านขวา โรคไตยังสามารถทำให้เกิดอาการบวมที่เท้าและข้อเท้า เมื่อไตทำงานไม่ถูกต้อง ของเหลวก็สะสมในร่างกายได้
กังวลว่าเท้าจะบวมเมื่อไหร่
"รายงานอาการของคุณกับแพทย์หากมีอาการบวมมากจนเป็นรอยเว้าหากคุณกดนิ้วเข้าไป หรือถ้าเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน คงอยู่นานกว่าสองสามวันกระทบเท้าข้างเดียว หรือมีอาการปวดหรือเปลี่ยนสีผิวร่วมด้วย " Dr. Ioli ให้คำแนะนำ
ทำไมเท้าถึงบวมตอนสิ้นวัน
ดูเหมือนว่าคุณมีอาการบวมน้ำ ขาบวม เนื่องจากของเหลวในเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่ใต้ผิวหนังของคุณ ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อแรงดันจากของเหลวภายในเส้นเลือดของคุณสูง ซึ่งบังคับให้น้ำออกจากหลอดเลือดและเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบข้าง
วิธีกำจัดเท้าบวมในชั่วข้ามคืน
มี 10 อย่างให้ลอง
- ดื่มน้ำวันละ 8 ถึง 10 แก้ว …
- ซื้อถุงเท้าอัด. …
- แช่น้ำเกลือ Epsom เย็น ๆ ประมาณ 15 ถึง 20 นาที …
- ยกเท้าให้สูงกว่าใจ …
- ลุย! …
- อาหารเสริมแมกนีเซียมอาจมีประโยชน์สำหรับบางคน …
- เปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่าง. …
- ลดน้ำหนักถ้าคุณอ้วน
ทำไมกลางคืนถึงบวมขึ้น
นอน.สำหรับคนจำนวนมาก การตื่นขึ้นพร้อมกับใบหน้าที่บวมคือ จากการกักเก็บของเหลวในชั่วข้ามคืนปกติ - แต่สิ่งนี้อาจสังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นหากบุคคลหนึ่งนอนหลับน้อยเกินไปหรือมากเกินไป การนอนจะทำให้ของเหลวมาพักและสะสมที่ใบหน้า และท่านอนของบุคคลอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้