ทำไมน้ำถึงสดชื่น ?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

โรคลมแดดหรือโรคลมแดดเป็นเรื่องปกติในช่วงฤดูร้อน เมื่อคุณดื่มน้ำน้ำแข็งก่อน ระหว่าง และหลังการออกกำลังกาย มันอาจจะดีเลย์หรือ ลดอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ให้ความรู้สึกสดชื่นในกระบวนการ

ทำไมน้ำถึงสดชื่นจัง

การศึกษาอธิบายว่านี่เป็นเพราะว่า ความรู้สึกทางร่างกายของการดื่มบอกสมองของเราว่าเรากำลังฟื้นฟูร่างกาย เนื่องจากความรู้สึกจะเพิ่มขึ้นหากอุณหภูมิของเครื่องดื่มร้อนหรือเย็นกว่าปากและลำคอของคุณ การดื่มน้ำเย็นสักแก้วก็น่าพึงพอใจมากกว่าน้ำอุ่นๆ

ดื่มน้ำแล้วรู้สึกดีทำไม

น้ำช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของสารอาหารและฮอร์โมน ที่ปล่อยสารเอนดอร์ฟินที่ให้ความรู้สึกดีที่คุณต้องการเพื่อให้รู้สึกมีความสุข

น้ำดื่มสดชื่นไหม

น้ำเย็นถือว่าสดชื่นกว่า และรสชาติดีกว่าน้ำอุณหภูมิห้องสำหรับคนอื่น เป็นอุณหภูมิที่ดึงดูดใจลูกค้ามากที่สุดถึง 60% อุณหภูมิที่ต่ำกว่านั้นไม่เหมาะสมเสมอไป แต่เมื่ออุณหภูมิเหมาะสม ก็สามารถทำให้เกิดความอัศจรรย์ได้ น้ำเย็นเผาผลาญแคลอรีมากกว่าน้ำอุ่น

น้ำเย็นจัดไม่ดีสำหรับคุณหรือเปล่า

แชร์บน Pinterest ไม่มีหลักฐานว่าการดื่มน้ำเย็นไม่ดีต่อสุขภาพ ตามประเพณีอายุรเวทของอินเดีย น้ำเย็นอาจทำให้ร่างกายไม่สมดุลและทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลง