ผลการศึกษาสนับสนุนสมมติฐานการวิจัย: พบความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญระหว่างการเห็นคุณค่าในตนเองกับ ความเต็มใจของบุคคลที่จะไว้วางใจ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ประสบความสำเร็จจำเป็นต้องมีความรู้สึกเชื่อมโยงและไว้วางใจ
ความเชื่อมั่นในตนเองและความมั่นใจในตนเองต่างกันอย่างไร
ความมั่นใจมาจากความรู้และการปฏิบัติ ดังนั้นยิ่งเรามีประสบการณ์ในบางสิ่งมากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งมีความมั่นใจมากขึ้นเท่านั้น Confidence มาจากภาษาละตินคำว่า fidere ซึ่งแปลว่า “การไว้วางใจ” (Burton, 2015) เพราะฉะนั้น การจะมั่นใจในตัวเอง ต้องเชื่อในตัวเองและความสามารถที่จะมีส่วนร่วมกับโลก.
ความภาคภูมิใจในตนเองเป็นลบหรือบวก
ความภาคภูมิใจในตนเองหมายถึง บวก (เห็นคุณค่าในตนเองสูง) หรือความรู้สึกเชิงลบ (ความนับถือตนเองต่ำ) ที่เรามีเกี่ยวกับตัวเรา เราประสบความรู้สึกในเชิงบวกของความภาคภูมิใจในตนเองสูงเมื่อเราเชื่อว่าเราเป็นคนดีและมีค่าควรและคนอื่น ๆ มองเราในเชิงบวก
ความภาคภูมิใจในตนเองสัมพันธ์กับอะไร
การเห็นคุณค่าในตนเองส่งผลต่อกระบวนการตัดสินใจ ความสัมพันธ์ของคุณ สุขภาพทางอารมณ์ของคุณ และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ นอกจากนี้ยังมีอิทธิพลต่อแรงจูงใจ เนื่องจากผู้ที่มีทัศนคติเชิงบวกและคิดบวกในตัวเองจะเข้าใจศักยภาพของตนเองและอาจรู้สึกได้รับแรงบันดาลใจที่จะเผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ
สร้างความไว้วางใจและความนับถือตนเองได้อย่างไร
เคล็ดลับบางประการที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะเชื่อใจตัวเอง:
- เป็นตัวของตัวเอง ถ้าคุณกลัวว่าคนอื่นจะเป็นยังไงจะมองมาที่คุณหรือตัดสินคุณ คุณอาจพบว่ามันยากที่จะเป็นตัวของตัวเองเมื่ออยู่กับคนอื่น …
- ตั้งเป้าหมายที่สมเหตุสมผล …
- ใจดีกับตัวเอง …
- สร้างจุดแข็งของตัวเอง …
- ใช้เวลากับตัวเอง …
- จงเด็ดเดี่ยว