เรอที่สุดคือ เกิดจากการกลืนอากาศส่วนเกิน อากาศนี้ส่วนใหญ่มักจะไม่ถึงท้องแต่สะสมอยู่ในหลอดอาหาร คุณอาจกลืนอากาศส่วนเกินถ้าคุณกินหรือดื่มเร็วเกินไป พูดคุยขณะทานอาหาร เคี้ยวหมากฝรั่ง ดูดลูกอมแข็ง ดื่มเครื่องดื่มอัดลม หรือสูบบุหรี่
เมื่อไรควรกังวลเรื่องเรอ
การเรอเป็นอาการเดียวมักไม่ทำให้เกิดความกังวล เว้นแต่เป็นบ่อยหรือมากเกินไป หากท้องของคุณ ท้องอืดท้องเฟ้อเป็นเวลานานแล้วไม่หาย หรือปวดท้องรุนแรงให้ไปพบแพทย์ทันที
เรอมากมั้ย
เมื่อไรเป็นปัญหา? เรอเป็น มากถึงสี่ครั้งหลังอาหารเป็นเรื่องปกติ แต่โรคบางอย่างอาจทำให้คุณเรอได้มากไปกว่านั้น โรคกรดไหลย้อน (GERD) ซึ่งบางครั้งเรียกว่ากรดไหลย้อน เกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลกลับเข้าไปในหลอดอาหารและทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
อะไรถือว่าเรอมาก
เรอบ่อยๆ, หลังอาหาร 3 ถึง 6 ครั้ง หรือถ้าเกิดขึ้นเป็นประจำเมื่อคุณไม่ได้กินหรือดื่มเหล้าสามารถชี้ไปที่มากกว่า ปัญหาร้ายแรง. นัดหมายกับแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อให้แพทย์ตรวจร่างกายได้
จะหยุดเรอมากเกินไปได้อย่างไร
วิธีทำเรอเพื่อบรรเทาแก๊ส
- สร้างความดันแก๊สในกระเพาะอาหารด้วยการดื่ม ดื่มเครื่องดื่มอัดลมเช่นสปาร์กลิงน้ำหรือโซดาอย่างรวดเร็ว …
- สร้างความดันแก๊สในกระเพาะอาหารด้วยการกิน …
- ขับลมออกจากร่างกายด้วยการขยับร่างกาย …
- เปลี่ยนวิธีหายใจ. …
- กินยาลดกรด