การใช้กล้ามเนื้อต้นขามากเกินไปและเครียดซ้ำๆ อาจทำให้ เอ็นอักเสบได้ ภาวะนี้เรียกว่าเอ็นอักเสบ อาการของเอ็นร้อยหวายหรือเอ็นร้อยหวายอักเสบ ได้แก่: ปวดที่ด้านหน้าหรือด้านหลังของต้นขา มักใกล้เข่าหรือสะโพก
เจ็บต้นขาจะทำยังไง
การรักษา
- พักผ่อน. หยุดพักจากกิจกรรมที่ทำให้เกิดความเครียด …
- น้ำแข็ง. ใช้ประคบเย็นครั้งละ 20 นาที วันละหลายๆ ครั้ง …
- บีบอัด. เพื่อป้องกันอาการบวมเพิ่มเติม ให้พันบริเวณที่บาดเจ็บด้วยผ้าพันแผลหรือเอซเบาๆ
- ระดับความสูง. เพื่อลดอาการบวม ยกขาของคุณให้สูงกว่าหัวใจ
ทำไมท่อนบนของคุณถึงเจ็บ
แชร์ใน Pinterest อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ เช่น เคล็ดขัดยอก เป็นสาเหตุทั่วไปของอาการปวดที่ต้นขาด้านบน เคล็ดขัดยอกและตึงสามารถส่งผลต่อกล้ามเนื้อ เอ็น และเส้นเอ็นที่ต้นขาได้ แพลงคือเอ็นฉีกขาดหรือยืดออก เอ็นเชื่อมกระดูกกับกระดูกอื่นๆ
ฉันควรกังวลเกี่ยวกับอาการปวดที่ต้นขาหรือไม่
แสวงหา การรักษาพยาบาลทันที หากคุณมีอาการเหล่านี้ คุณอาจมีเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ ภาวะที่ทำให้เกิดความเสียหาย การกดทับ การกดทับ หรือการอักเสบของเส้นประสาท อาจทำให้เกิดอาการปวดที่ต้นขาได้ เส้นประสาทส่วนปลายซึ่งเป็นเส้นประสาทถูกทำลายบ่อยครั้งเนื่องจากโรคเบาหวานเป็นภาวะดังกล่าว
ปวดต้นขาตอนบนนานแค่ไหน
เทอาการอาจคงอยู่ 4 ถึง 6 สัปดาห์ และการออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนและการพักผ่อนคือแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด