น่องผอมลงได้ไหม?

สารบัญ:

น่องผอมลงได้ไหม?
น่องผอมลงได้ไหม?
Anonim

วิธีหลักในการลดกล้ามเนื้อน่องคือ ใช้ให้น้อยที่สุด และให้โอกาสกล้ามเนื้อของคุณลดได้เอง วิธีนี้จะช่วยให้คุณลดไขมันส่วนเกินที่ช่วงครึ่งล่างโดยไม่ต้องสร้างกล้ามเนื้อเพิ่ม สิ่งนี้จะช่วยให้คุณลดไขมันส่วนเกินที่ครึ่งล่างของคุณ (แต่จำไว้ว่าอาจต้องใช้เวลาสักครู่)

ลดขนาดน่องได้อย่างไร

5 ท่าบริหารน่องลดข้อเข่า

  1. ยืนตัวตรง แยกเท้ากว้างเท่าช่วงไหล่ โดยถือน้ำหนักไว้ข้างลำตัว …
  2. ยกน้ำหนักของคุณไปที่อุ้งเท้า
  3. กดน้ำหนักลงแล้วดันตัวขึ้น ยกส้นเท้าขึ้นจากพื้น
  4. กดค้างไว้ที่ด้านบนสักครู่

ทำไมน่องฉันใหญ่จัง

น่องใหญ่เกิดจากอะไร? กล้ามเนื้อน่องที่ใหญ่กว่าปกติอาจเป็นผลมาจาก พันธุกรรม ดื่มด่ำกับอาหารรสเค็มมากเกินไป มีไขมันส่วนเกินในร่างกาย หรือออกกำลังกายผิดประเภทสำหรับร่างกายของคุณ

น่องขนาดไหนถึงถือว่าใหญ่

กองพลกระดูกหนักเริ่มตั้งแต่ 9-1 / 2 ขึ้นไป และคุณจะพบ น่อง 18 นิ้ว อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่มีกระดูกอ่อนสามารถเอาอกเอาใจได้เพราะว่ายิ่งข้อเท้าเล็กเท่าไหร่ น่องก็จะยิ่งดูใหญ่ขึ้น

เดินเพิ่มขนาดน่องหรือไม่

ถ้าคุณไม่อยากวิ่งจริงๆ การเดินก็เยี่ยมมาก – ขาของคุณโดยรวมจะเรียวและ จะไม่ทำให้น่องของคุณใหญ่ขึ้นขนาด. ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันอยู่บนพื้นผิวที่เรียบ!

บทความที่น่าสนใจ
ผ่านคลองปานามามีค่าใช้จ่ายไหม?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ผ่านคลองปานามามีค่าใช้จ่ายไหม?

เรือขนาดเล็กที่มีความยาวน้อยกว่า 50 ฟุตจ่าย $880 สำหรับการขนส่ง พวก 50-80 จ่าย $1,300 พวก 80 ถึง 100 ฟุตจ่าย $2, 200 เหนือนั้นคือ $3, 200 ผ่านคลองปานามาต้องใช้เงินเท่าไหร่ คุณสามารถนั่งเรือส่วนตัวผ่านคลองได้โดยมีค่าธรรมเนียมตั้งแต่ $800-3200 คุณจะแชร์ล็อกระหว่างการขนส่งกับเรือลำใหญ่ เนื่องจากราคานี้ไม่แพงสำหรับการใช้ล็อก 18.

ทำไมการกลายพันธุ์ถึงสุ่ม?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

ทำไมการกลายพันธุ์ถึงสุ่ม?

กล่าวอีกนัยหนึ่ง การกลายพันธุ์ เกิดขึ้นแบบสุ่มโดยคำนึงถึงผลกระทบของพวกมันว่ามีประโยชน์หรือไม่ ดังนั้น การเปลี่ยนแปลงของ DNA ที่เป็นประโยชน์ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนักเพียงเพราะว่าสิ่งมีชีวิตสามารถได้รับประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ทำไมการกลายพันธุ์จึงเกิดขึ้นแบบสุ่ม การวิจัยในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่าการกลายพันธุ์ที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติส่วนใหญ่เกิดขึ้น เนื่องจากข้อผิดพลาดในกระบวนการซ่อมแซม DNA ที่เสียหาย ทั้งความเสียหายและข้อผิดพลาดในการซ่อมแซมไม่ได้แสดงให้เห็นแบบสุ่มในตำ

แคปปินแปลว่าอะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ดี

แคปปินแปลว่าอะไร?

โดยทั่วไปหมายถึง ไม่โกหก เมื่อมีคนเติมคำว่า "no cap" ลงในประโยค จะทำหน้าที่เป็นคำสั่งว่าพวกเขาไม่ได้โกหก สามารถใช้เป็น converse "cappin, '" ซึ่งหมายถึงการโกหก "ทำไมคุณแคป?" กำลังถามใครสักคนว่าทำไมพวกเขาถึงโกหก หยุด Cappin หมายถึงอะไร กล่าวอีกนัยหนึ่ง “stop cappin” แปลว่า 'stop Lily' และในเรื่องนั้น Blueface กำลังบอกผู้เกลียดชังให้หยุดโกหก ตัวอย่างเช่น เขาต้องการให้พวกเขาหยุดพูดว่าเขาไม่ฮอตจริง ๆ ที่จริงแล้วเขา "