คุณภาพเมนทอลของน้ำสะระแหน่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ช่วยล้างจมูก ผลการศึกษาพบว่า มินต์อาจช่วยลดแบคทีเรียภายในปากที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำมิ้นต์ทำให้เป็นเครื่องดื่มชั้นยอดที่ช่วยให้ลมหายใจสดชื่นได้ตลอดทั้งวัน
แช่ใบสะระแหน่ในน้ำได้ไหม
สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อทำน้ำสะระแหน่ก็คือนำใบสะระแหน่สดสองสามใบ (เอาก้านออก) แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ก่อนเติมลงในขวดน้ำดื่มของคุณ ให้ใบไม้แช่น้ำ เพื่อให้สารอาหารซึมเข้าไป
การดื่มใบสะระแหน่ต้มมีประโยชน์อย่างไร
บทความนี้จะเจาะลึกถึงประโยชน์ต่อสุขภาพ 8 ประการของมินต์ตามหลักวิทยาศาสตร์
- อุดมไปด้วยสารอาหาร …
- อาจปรับปรุงอาการลำไส้แปรปรวน …
- อาจช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย …
- สามารถปรับปรุงการทำงานของสมองได้ …
- อาจลดความเจ็บปวดจากการให้นมลูก …
- ช่วยให้อาการหวัดดีขึ้น …
- เมย์มาส์กกลิ่นปากเหม็น. …
- ง่ายต่อการเพิ่มอาหารของคุณ
น้ำสะระแหน่ช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่
เพิ่มการเผาผลาญ: มิ้นต์กระตุ้นเอนไซม์ย่อยอาหาร ซึ่งช่วยให้ดูดซึมสารอาหารจากอาหารได้ดีขึ้น เมื่อร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสม ระบบเผาผลาญก็จะดีขึ้น A การเผาผลาญเร็วขึ้นช่วยลดน้ำหนัก.
คืออะไรประโยชน์ของใบสะระแหน่?
ใบสะระแหน่ ต้านการอักเสบในธรรมชาติ ซึ่งช่วยลดการอักเสบในกระเพาะอาหารของคุณ ใบสะระแหน่ยังช่วยบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย ใบสะระแหน่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส แคลเซียม และวิตามิน เช่น C, D, E และ A ซึ่งช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย