Taha, MD, PhD, ตัวแทนจาก American Gastroenterological Association เพื่อรับฟังความคิดเห็นของพวกเขาว่า kombucha สามารถช่วยเราอึได้หรือไม่ “Kombucha ได้รับการขนานนามว่าช่วยในการย่อยอาหารเพราะมีโปรไบโอติก” Valente กล่าว “โปรไบโอติกนั้นดีสำหรับแบคทีเรียที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของลำไส้
คอมบูชามีฤทธิ์เป็นยาระบายหรือไม่
ในขณะที่ kombucha ไม่น่าจะทำเป็นยาระบายได้ด้วยตัวมันเอง มันอาจมีผลต่อการย่อยอาหารอีกหลายอย่างที่สนับสนุนความสม่ำเสมอของลำไส้
คอมบูชาทำให้ท้องร่วงได้ไหม
กระบวนการหมักคอมบูชาจะสร้างแอลกอฮอล์ได้แม้ว่าจะไม่ใช่ปริมาณมากก็ตาม ระดับแอลกอฮอล์โดยทั่วไปจะสูงกว่าในคอมบูชาที่ชงเองที่บ้าน แอลกอฮอล์ที่บริโภคมากเกินไปอาจทำให้อุจจาระหลวมในวันรุ่งขึ้น หากคุณซื้อคอมบูชาแบบขวดหรือกระป๋อง โปรดอ่านฉลากอย่างระมัดระวัง
คอมบูชาทำความสะอาดระบบของคุณหรือไม่
กระบวนการหมักของชาทำให้เกิดสารประกอบที่สามารถกระตุ้น ล้างพิษ ในร่างกาย (มากกว่านั้นภายในหนึ่งนาที) เนื่องจากกระบวนการนี้ คอมบูชาจึงมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาชนิดอื่น เธอกล่าวเสริม
คอมบูชาทำอะไรจริงหรือ
หลักฐานจำกัดแสดงให้เห็นว่าชาคอมบูชาอาจให้ประโยชน์คล้ายกับอาหารเสริมโปรไบโอติก ซึ่งรวมถึงการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงและป้องกันอาการท้องผูก อย่างไรก็ตาม ในปัจจุบัน การศึกษาทางการแพทย์ที่ถูกต้องเกี่ยวกับบทบาทของชาคอมบูชาต่อสุขภาพของมนุษย์คือ มากจำกัด - และมีความเสี่ยงที่ต้องพิจารณา