ควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

หมอหลายคนบอกว่าการอาบน้ำทุกวันนั้นดีสำหรับคนส่วนใหญ่ (มากกว่านั้นอาจก่อให้เกิดปัญหาผิวได้) แต่สำหรับหลายๆ คน สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ ก็เพียงพอแล้วและอาจจะดียิ่งขึ้นไปอีกในการรักษาสุขภาพที่ดี

อาบน้ำเพื่อสุขภาพทุกวันไหม

การอาบน้ำให้น้อยลง

ใช่ คุณอาจจะทำให้ผิวแห้งกว่าการอาบน้ำน้อยกว่าปกติก็ได้ นี่ไม่ใช่ภัยคุกคามด้านสาธารณสุข อย่างไรก็ตาม การอาบน้ำทุกวันไม่ได้ทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ และที่สำคัญพวกเขาเสียน้ำมาก

อาบน้ำสัปดาห์ละครั้งได้ไหม

ไม่ต้องอาบน้ำทุกวัน ' มิทเชลล์แนะนำให้อาบน้ำหรืออาบน้ำ สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง และผู้เชี่ยวชาญมักพูดว่าสัปดาห์ละสองสามครั้งมากกว่าทุกวันก็เพียงพอแล้ว … อาบน้ำให้สั้นและอุ่น เพราะน้ำที่มากเกินไป โดยเฉพาะน้ำร้อน จะทำให้ผิวแห้ง

ไม่อาบน้ำได้นานแค่ไหน

ไม่มีกฎสากล ว่าจะอาบน้ำได้นานแค่ไหน แม้ว่าบางคนอาจมีกลิ่นเหม็นในหนึ่งวัน แต่บางคนอาจไป 3-4 วันและถึง 2 สัปดาห์ก่อนที่ร่างกายจะปล่อยกลิ่นไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตาม คนอื่นๆ สามารถอยู่ได้นานกว่า 2 สัปดาห์โดยไม่มีกลิ่นใดๆ ขึ้นอยู่กับอาหารและกิจกรรมของพวกเขา

อาบน้ำวันละสองครั้งผิดไหม

ประนีประนอมอย่างหนึ่ง: อาบน้ำวันละสองครั้ง … การทำเช่นนี้วันละสองครั้งมักจะดีสำหรับผิวของคุณและหนังศีรษะ ดร.โกลเด้นเบิร์ก พูดว่า ตราบใดที่อาบน้ำเร็ว และคุณไม่มีกลากขั้นรุนแรงหรือผิวหนังอักเสบ.