2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
ท้องผูกไม่ใช่ผลข้างเคียงปกติ ของเวย์โปรตีน สำหรับบางคน การแพ้แลคโตสอาจทำให้ท้องผูกโดยทำให้ลำไส้เคลื่อนไหวช้าลง (11, 12)
โปรตีนเชคมีผลข้างเคียงอย่างไร
เมื่อรับประทาน: เวย์โปรตีนมีแนวโน้มว่าปลอดภัยสำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่เมื่อรับประทานอย่างเหมาะสม ปริมาณที่สูงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างเช่น การเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้น, สิว, คลื่นไส้, กระหายน้ำ, ท้องอืด, ความอยากอาหารลดลง, อ่อนเพลียและปวดหัว.
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันดื่มโปรตีนเชคทุกวัน
คุณอาจเป็น บริโภคสารพิษและโลหะหนัก . นี่เป็นเพราะวิธีการปลูกและผลิตโปรตีน และถ้าคุณบริโภคมากเกินไป คุณจะ สามารถสัมผัสกับสารพิษในระบบของคุณได้
โปรตีนสูงทำให้ท้องผูกได้ไหม
ทั้งการสั่นแบบ Sure และ Boost อาจทำให้เกิด ผลข้างเคียง เช่น อาการท้องผูก คลื่นไส้ และท้องอืด อย่างไรก็ตาม รายงานของผู้ใช้ระบุว่าส่วนใหญ่จะหายไปเมื่อบริโภคอย่างสม่ำเสมอ
โปรตีนเชคทำให้คุณอึไหม
เมื่อบริโภคโปรตีนเชคเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุล พวกเขา ไม่ทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือท้องผูก.
