ถูกอธิบายว่าเป็นอาหารเสริมที่ สามารถเพิ่มการเผาผลาญของคุณ ลดการดูดซึมไขมัน หรือช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันมากขึ้นเพื่อเป็นเชื้อเพลิง (1). ผู้ผลิตมักจะส่งเสริมพวกเขาว่าเป็นวิธีแก้ปัญหาที่มหัศจรรย์ที่สามารถแก้ปัญหาเรื่องน้ำหนักของคุณได้ อย่างไรก็ตาม เครื่องเผาผลาญไขมันมักจะไม่ได้ผลและอาจเป็นอันตรายได้ (2)
ยาเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดคืออะไร
7 สุดยอดยาสลายไขมันแห่งปี 2021:
- PhenQ – เครื่องเผาผลาญไขมันคุณภาพสูง โดยรวม
- Leanbean – ยาเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง
- น็อคเอาท์ทันที – เครื่องเผาผลาญไขมันแบบใช้ความร้อนที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย
- Trimtone – ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 40 ปี
- PrimeShred – เครื่องเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่ดีที่สุดสำหรับผู้ชาย
- Clenbutrol – ทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าสำหรับเตียรอยด์
ยาอะไรที่ทำให้คุณลดไขมันในร่างกาย
นี่คือ 12 ยาลดน้ำหนักและอาหารเสริมยอดนิยมที่สุด ตรวจสอบโดยวิทยาศาสตร์
- สารสกัดจากส้มแขก. แบ่งปันบน Pinterest …
- ไฮดรอกซีคัท. …
- คาเฟอีน. …
- Orlistat (อัลลี) …
- ราสเบอร์รี่คีโตน. …
- สารสกัดจากเมล็ดกาแฟเขียว. …
- กลูโคแมนแนน. …
- Meratrim.
ฉันจะลด 20 ปอนด์ในหนึ่งเดือนได้อย่างไร
วิธีลดน้ำหนัก 20 ปอนด์ให้เร็วที่สุด
- นับแคลอรี่ …
- ดื่มน้ำให้มากขึ้น. …
- เพิ่มปริมาณโปรตีนของคุณ …
- ลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรตของคุณ …
- เริ่มยกน้ำหนัก. …
- กินมากขึ้นไฟเบอร์. …
- ตั้งเวลานอน. …
- รับผิดชอบ
ฉันจะลดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็วได้อย่างไร
20 เคล็ดลับลดไขมันหน้าท้องอย่างได้ผล (สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์)
- กินไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้เยอะๆ. …
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์. …
- อย่าดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป. …
- กินอาหารที่มีโปรตีนสูง. …
- ลดระดับความเครียดของคุณ …
- อย่ากินอาหารที่มีน้ำตาลมาก …
- ออกกำลังกายแบบแอโรบิค (คาร์ดิโอ) …
- ลดคาร์โบไฮเดรต - โดยเฉพาะคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี