ภาวะไทรอยด์ทำงานอย่างไรให้น้ำหนักขึ้น?

สารบัญ:

ภาวะไทรอยด์ทำงานอย่างไรให้น้ำหนักขึ้น?
ภาวะไทรอยด์ทำงานอย่างไรให้น้ำหนักขึ้น?
Anonim

ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

  1. กินไทรอยด์ฮอร์โมน …
  2. ตื่นมากับการออกกำลังกาย. …
  3. หลีกเลี่ยงการอดอาหารและความอดอยาก …
  4. เลือกโปรตีน. …
  5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ …
  6. ไปพบแพทย์ก่อนเริ่มอาหารเสริมใดๆ …
  7. หลับตาให้เพียงพอ

ปัญหาต่อมไทรอยด์น้ำหนักขึ้นได้อย่างไร

เพิ่มความอยากอาหาร โรคต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติมักจะเพิ่มความอยากอาหารของคุณ หากคุณได้รับแคลอรีมากขึ้น คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้แม้ว่าร่างกายจะเผาผลาญพลังงานมากขึ้นก็ตาม อย่าลืมกินอาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และวางแผนโภชนาการกับแพทย์

ภาวะไทรอยด์ทำงานผิดปกติยากไหม

เมื่อไทรอยด์ของคุณสร้างฮอร์โมนน้อยลง เช่นเดียวกับในภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ระบบเผาผลาญของคุณช้าลง ดังนั้นคุณจะไม่เผาผลาญแคลอรีอย่างรวดเร็วและคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมักจะไม่สุดขั้ว อาจจะ 5 หรือ 10 ปอนด์ แต่ก็เพียงพอที่จะส่งผลต่อความนับถือตนเองของคุณ

ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำกว่าปกติได้ไหม

ตัวอย่างเช่น ในขณะที่การเพิ่มของน้ำหนักเป็นเรื่องปกติในผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ แต่ 1 หลายคนที่มีไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งาน มีน้ำหนักปกติหรือผอมลง.

ภาวะไทรอยด์ทำงานน้อย น้ำหนักขึ้นได้เท่าไหร่

น้ำหนักขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ

ภาวะนี้เรียกว่าภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ นั่นหมายความว่าร่างกายของคุณจะไม่เผาผลาญแคลอรีได้เร็วเท่าที่ควร ช้า,เมื่อเวลาผ่านไป ไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งานของคุณจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น - ตั้งแต่ 10 ถึง 30 ปอนด์ หรือมากกว่า น้ำหนักส่วนเกินส่วนใหญ่เกิดจากน้ำและเกลือ

บทความที่น่าสนใจ
จะจอดเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ rivlin Valley ได้ที่ไหน?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

จะจอดเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติ rivlin Valley ได้ที่ไหน?

มีที่จอดสองที่เมื่อคุณเยี่ยมชม ตัวเลือกแรกของคุณคือ จอดรถริมถนนใกล้กับร้านกาแฟ/พื้นที่เล่น (รหัสไปรษณีย์ S6 6GF) อีกวิธีหนึ่ง คุณสามารถเดินต่อไปตามถนนสองสามไมล์และจอดรถที่ลานจอดรถ The Rails Road (เลี้ยวซ้ายจากถนนหลักซึ่งมีป้ายบอกทาง) คุณจอดรถที่ rivelin Valley Park ที่ไหน มีที่จอดรถ ริมถนนริเวลิน วัลเลย์ ข้างบ่อเป็ด มีที่จอดรถริมถนนริมทางเข้าหลักที่มีร้านกาแฟและสระพายเรือเล่น มีป่ามากมายให้สำรวจในสวนสาธารณะริเวลินแวลลีย์ และคุณสามารถเลือกจุดเริ่มต้นได้จริงๆ Riveli

ธนาคารจัดไฟแนนซ์ที่ดินเปล่าหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ธนาคารจัดไฟแนนซ์ที่ดินเปล่าหรือไม่?

การซื้อที่ดินเปล่าอาจเป็นโอกาสที่น่าตื่นเต้น แต่มักจะต้องกู้ที่ดิน สินเชื่อที่ดินเป็นการจัดหาเงินทุน option ใช้เพื่อซื้อที่ดิน และเช่นเดียวกับการจำนอง สามารถหาได้จากธนาคารหรือผู้ให้กู้ ซึ่งจะประเมินประวัติเครดิตของคุณและมูลค่าที่ดินเป็น ตรวจสอบว่าคุณเป็นผู้ซื้อที่มีสิทธิ์หรือไม่ กู้เงินที่ดินยากไหม เพราะ การจัดหาเงินทุนสำหรับที่ดินที่ยังไม่พัฒนาอาจเป็นเรื่องยาก สิ่งสำคัญคือคุณต้องสร้างแผนงานที่ละเอียดและชัดเจนสำหรับวิธีที่คุณต้องการพัฒนาที่ดิน … ในขณะที่การซื้อที่ดินดิ

อลูมิเนียมในน้ำดื่มใคร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

อลูมิเนียมในน้ำดื่มใคร?

ผู้ใหญ่ที่บริโภคอะลูมิเนียมโดยเฉลี่ยจากอาหาร 5 มก./วัน และความเข้มข้นของอะลูมิเนียมในน้ำดื่ม 0.1 มก./ลิตร การมีส่วนร่วมของน้ำดื่มต่อการสัมผัสอะลูมิเนียมในช่องปากทั้งหมดจะเท่ากับประมาณ 4%. การมีส่วนร่วมของอากาศต่อการสัมผัสทั้งหมดนั้นเล็กน้อยมาก น้ำดื่มของเรามีอลูมิเนียมหรือไม่ น้ำและดิน บางครั้งน้ำจะได้รับการบำบัดด้วยเกลืออะลูมิเนียมในขณะที่แปรรูปเป็นน้ำดื่ม แต่ถึงอย่างนั้น ระดับอะลูมิเนียมโดยทั่วไปไม่เกิน 0.