จะเอาชนะการไม่มีแรงจูงใจได้อย่างไร?

สารบัญ:

จะเอาชนะการไม่มีแรงจูงใจได้อย่างไร?
จะเอาชนะการไม่มีแรงจูงใจได้อย่างไร?
Anonim

วิธีเอาชนะความเกียจคร้าน

  1. ทำให้เป้าหมายของคุณจัดการได้ การตั้งเป้าหมายที่ไม่สมจริงและรับมากเกินไปอาจทำให้หมดไฟได้ …
  2. อย่าคาดหวังให้ตัวเองสมบูรณ์แบบ …
  3. ใช้แง่บวกแทนคำพูดเชิงลบกับตัวเอง …
  4. สร้างแผนปฏิบัติการ …
  5. ใช้จุดแข็งของคุณ …
  6. จดจำความสำเร็จของคุณไปพร้อมกัน …
  7. ขอความช่วยเหลือ. …
  8. หลีกเลี่ยงความฟุ้งซ่าน

อะไรทำให้คนไม่มีแรงจูงใจ

เมื่อคุณรู้สึกไม่มีแรงจูงใจ นั่นเป็นเพราะ คุณกำลังตั้งเป้าหมายโดยอิงจากสิ่งที่ Social Self ต้องการอย่างหมดจด และสิ่งนี้กำลังดึงคุณออกจากทิศทางที่ Essential Self ของคุณต้องการให้คุณทำ เอา. ตัวตนที่สำคัญของคุณใช้การลดระดับเพื่อให้คุณช้าลงและแยกคุณออกจากเป้าหมายที่เป็นพิษที่คุณตั้งไว้

ทำไมขี้เกียจขนาดนี้

วิถีชีวิตทำให้เกิดความเกียจคร้าน

เช่น อาหารไม่ดี การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปและการนอนหลับไม่เพียงพออาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและไม่มีกำลังใจ เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเล็กน้อยเพื่อพยายามปรับปรุงความรู้สึกของคุณ ถ้าคุณคิดว่าการนอนไม่ดีอาจเป็นโทษ ทำไมไม่เริ่มกิจวัตรการนอนหลับล่ะ

อะไรคือสาเหตุหลักของความเกียจคร้าน

8 สาเหตุที่เป็นไปได้ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกเหนื่อย ขี้เกียจ และทื่อตลอดเวลา

  • ขาดธาตุเหล็ก. สาเหตุหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้คือระดับธาตุเหล็กของคุณอยู่ในระดับต่ำ …
  • นอนไม่หลับ. …
  • รู้สึกเครียดหรือหนักใจ …
  • อาหารไม่ดีต่อสุขภาพหรืออาหารไม่สมดุล. …
  • กำลังขาดน้ำ. …
  • ร่างกายกำลังโต. …
  • ออกกำลังกายมากเกินไป. …
  • ไม่ออกกำลังกาย

มีความเกียจคร้านหรือไม่

ความเกียจคร้านไม่มีวิธีแก้ง่ายๆ วิธีเดียวที่จะเอาชนะมันได้คือการตั้งใจทำงานและลุกขึ้นและทำมันให้สำเร็จ เริ่มตั้งแต่ตอนนี้เพื่อพัฒนาวินัยในตนเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

บทความที่น่าสนใจ
Maurice chevalier ร้องเพลง gigi ไหม?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

Maurice chevalier ร้องเพลง gigi ไหม?

ในปี 1957 เขาได้แสดงใน Love in the Afternoon ซึ่งเป็นภาพยนตร์ฮอลลีวูดเรื่องแรกของเขาในรอบกว่า 20 ปี ในปี 1958 เขาได้แสดงร่วมกับ Leslie Caron และ Louis Jourdan ใน Gigi … ในปี 1970 เขาได้มีส่วนสนับสนุนในอุตสาหกรรมภาพยนตร์เป็นครั้งสุดท้าย โดยเขาได้ร้องเพลงไตเติ้ลของภาพยนตร์ดิสนีย์เรื่อง The Aristocats ใครเป็นคนร้องเพลงใน Gigi Leslie Caron ตะลึงเมื่อรู้ว่าการร้องเพลงของเธอจะถูกพากย์เสียง Cecil Beaton ต้องจัดหาเครื่องแต่งกายย้อนยุคกว่า 150 ชุดสำหรับฉากใน Bois และชุดคลุมที่ห

เปิดเคาน์เตอร์คืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

เปิดเคาน์เตอร์คืออะไร?

ช่องหรือช่องระบายอากาศฝั่งตรงข้าม หรือคนละที่ ดูเพิ่มเติมที่: เคาน์เตอร์ ตัวนับคำจำกัดความคืออะไร 1: ชิ้นส่วน (ที่เป็นโลหะหรือพลาสติก) ที่ใช้ในการคำนวณหรือในเกม 2: สิ่งที่มีค่าในการเจรจาต่อรอง: ทรัพย์สิน 3: พื้นผิวเรียบ (เช่น โต๊ะ ชั้นวางของ หรือตู้โชว์) ที่ทำธุรกรรมหรือเสิร์ฟอาหาร หรือแสดงสินค้าหรือทำงาน เคาน์เตอร์อัญมณี เคาน์เตอร์อาหารกลางวัน.

สุภาษิตเป็นรูปเป็นร่างหรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
จำเป็นต้องรู้

สุภาษิตเป็นรูปเป็นร่างหรือไม่?

สุภาษิตเป็นคำพูดสั้นๆ ที่ให้คำแนะนำหรือแสดงความจริง สุภาษิตมักไม่ใช่คำพูดตามตัวอักษร สุภาษิตใช้ภาษาเปรียบเทียบเพื่ออธิบายชีวิต สุภาษิตมักเป็นที่รู้จักกันดีเนื่องจากเป็นที่นิยมใช้ในภาษาพูด สุภาษิตเป็นอุปมาหรือไม่ สุภาษิตคือ มักเปรียบเทียบและใช้ภาษาที่เป็นสูตร รวมกันเป็นแนวนิทานพื้นบ้าน สุภาษิตเป็นอุปกรณ์วรรณกรรมหรือไม่ สุภาษิตมีบทบาทสำคัญในงานวรรณกรรมประเภทต่างๆ … ดังนั้น สุภาษิตจึงเล่น บทบาทการสอน เนื่องจากพวกเขามีบทบาทสากลในการสอนปัญญาและความเฉลียวฉลาดแก่สามัญช