แอลกอฮอล์ส่วนเกินมีผลต่อความดันโลหิตของคุณหรือไม่? การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นได้. หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง (HBP หรือความดันโลหิตสูง) แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณลดปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่ม
แอลกอฮอล์ทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นได้แค่ไหน
การดื่มแอลกอฮอล์หนักเพิ่มความดันโลหิตได้ ประมาณ 5 ถึง 10 mmHg และความดันซิสโตลิกที่เพิ่มขึ้นนั้นมากกว่าความดันโลหิตตัวล่าง
ทำไมความดันโลหิตสูงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์มีแคลอรีและน้ำตาลมากมาย ซึ่งมีส่วนทำให้ไขมันในร่างกายเพิ่มขึ้น น้ำหนักเพิ่มขึ้น และอาหารที่ไม่ดี ปัจจัยทั้งหมดนี้สามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูงได้
ดื่มแล้วความดันจะลดลงนานแค่ไหน
เมื่อบุคคลดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพียงเครื่องเดียว จะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอย่างเฉียบพลัน อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มักจะแก้ไขได้ ภายใน 2 ชั่วโมง.
ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นหลังจากดื่มมาทั้งคืนหรือไม่
การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ความดันโลหิตตกถึงระดับที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การนั่งดื่มมากกว่า 3 แก้วในคราวเดียวทำให้ ความดันโลหิตสูงขึ้นชั่วคราว แต่การดื่มมากเกินไปซ้ำๆ อาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นในระยะยาว