หมอนสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ ออกแบบมาเพื่อรองรับสรีระของร่างกายที่ตั้งครรภ์และรองรับในจุดที่ต้องการมากที่สุด หมอนเหล่านี้มีจำหน่ายในรูปทรงและขนาดต่างๆ มากมายเพื่อรองรับตำแหน่งการนอนแต่ละท่าและช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อยได้
หมอนคนท้องจำเป็นไหม
แม้ว่า ไม่ใช่ “สิ่งที่จำเป็น” หมอนคนท้องไม่ใช่ของฟุ่มเฟือย แต่เป็นสิ่งที่ช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้น ความแข็งแกร่งมากขึ้น และมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ในขณะที่คุณเคลื่อนไหวตลอดการตั้งครรภ์
ควรเริ่มใช้หมอนตั้งครรภ์เมื่อใด
ไม่มีกำหนดเวลาเมื่อคุณต้องการหรือต้องเริ่มใช้หมอนตั้งครรภ์ พูดง่ายๆ ก็คือ คุณควรเริ่มใช้เมื่อรู้สึกว่ายากต่อการเปลี่ยนตำแหน่งระหว่างการนอนหลับ สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ นี่คือ ประมาณสัปดาห์ที่ 20 เมื่อท้องของคุณเริ่มขยาย
ระหว่างตั้งครรภ์ใช้หมอนปกติได้ไหม
คุณ ใช้หมอนธรรมดาหนุนหลัง พุง และระหว่างเข่าได้ แต่การซื้อหมอนตั้งครรภ์แทนมักจะง่ายกว่ามาก เรียนรู้ข้อดีและข้อเสียของหมอนตั้งครรภ์ที่ดีที่สุดที่นี่และหาหมอนที่จะช่วยให้คุณพักผ่อนได้มากขึ้น
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันนอนหงายระหว่างตั้งครรภ์
คุณอาจต้องการทำความคุ้นเคยกับท่านอนใหม่ในขณะนี้ เนื่องจากคุณไม่ควรนอนหงายหลังจากตั้งครรภ์ 20 สัปดาห์ เมื่อคุณนอนพุง น้ำหนักของมดลูกของคุณสามารถบีบหลอดเลือดใหญ่ เรียกว่า vena cava สิ่งนี้จะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังลูกน้อยของคุณและทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ วิงเวียน และหายใจไม่ออก