ทำไมเครื่องเสียงไวท์นอยส์?

2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13

เครื่องเสียงสีขาวหรือที่เรียกว่าเครื่องเสียง ช่วยให้คุณสร้างบรรยากาศห้องนอนที่ผ่อนคลายมากขึ้นซึ่งส่งเสริมการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณภาพสูง นอกจากเสียงสีขาวและสีนอยส์อื่นๆ แล้ว อุปกรณ์เหล่านี้มักจะสร้างเสียงรอบข้างและเป็นธรรมชาติ เช่น เสียงนกร้องเจี๊ยก ๆ และคลื่นกระแทก

ทำไมคนถึงซื้อเครื่องเสียงสีขาว

เครื่องเสียงสีขาวเป็นที่นิยมในหมู่ผู้นอนหลายคน สำหรับความสามารถในการป้องกันเสียงรบกวนที่ไม่ต้องการและอาจส่งเสริมการนอนหลับพักผ่อนให้มากขึ้น มีโมเดลมากมายในท้องตลาด ตั้งแต่ระดับพื้นฐานจนถึงรุ่นที่สามารถเล่นช่วงของเสียงสีขาว และเสียงที่เป็นธรรมชาติที่ผ่อนคลาย

เสียงสีขาวเป็นอันตรายได้ไหม

คำแนะนำนี้อาจดูสมเหตุสมผล แต่ อาจเป็นอันตรายได้ ระดับเสียงสีขาวที่สูงกว่าระดับเดซิเบลที่ปลอดภัยเกินไปอาจก่อให้เกิดอันตราย โดยสร้างความเสียหายต่อหูของทารกได้มากกว่าหากไม่ได้สัมผัสเลย เสียงสีขาวที่สำคัญอยู่ในระดับเสียงที่ปลอดภัยสำหรับทารกและผู้ใหญ่

เครื่องเสียงสีขาวจำเป็นไหม

นอกจากปัญหาการได้ยินที่เพิ่มขึ้นแล้ว ผลการศึกษาพบว่าการใช้เสียงสีขาวเพิ่ม ความเสี่ยงของปัญหาการพัฒนาภาษาและการพูด จากผลการวิจัยของ AAP กุมารแพทย์แนะนำว่าควรวางเครื่องลดเสียงรบกวนให้ห่างจากเปลเด็กอย่างน้อย 7 ฟุต (200 ซม.)

ทำไมเครื่องเสียงสีขาวถึงแย่

แม้ว่าจะมีหลักฐานว่าเสียงที่ดังต่อเนื่องช่วยลดระยะเวลาที่ใช้ในการหลับ แต่คุณภาพของหลักฐานนั้นแย่มาก และการศึกษาอย่างน้อยหนึ่งชิ้นแนะนำว่าเสียงดังกล่าวอาจทำให้การนอนหลับหยุดชะงักมากขึ้น …