นิสัยปรมาณูคือ การฝึกฝนหรือกิจวัตรประจำวันที่ ไม่ใช่แค่เรื่องเล็กๆ และทำง่าย แต่ยังเป็นแหล่งพลังอันน่าทึ่งอีกด้วย ส่วนประกอบของระบบการเจริญเติบโตแบบผสม นิสัยแย่ๆ เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ใช่เพราะคุณไม่อยากเปลี่ยน แต่เพราะว่าคุณมีระบบในการเปลี่ยนแปลงที่ผิด
Atomic Habits สอนอะไร
เต็มไปด้วยกลยุทธ์การพัฒนาตนเองตามหลักฐาน Atomic Habits จะ สอนวิธีทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่จะเปลี่ยนนิสัยของคุณ และให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
นิสัยปรมาณูน่าอ่านไหม
ในขณะที่ ควรค่าแก่การอ่านหน้าปก เนื่องจากเต็มไปด้วยข้อมูลที่เป็นประโยชน์และนำไปปฏิบัติได้เกี่ยวกับนิสัย ตั้งแต่วิธีการและเหตุผลที่เราสร้างมันจนถึงวิธีการทำลาย พวกเขาและทำให้พวกเขา ฉันได้ตัดสินใจที่จะเน้นประเด็นสำคัญของฉันและแบ่งปันกับคุณบทเรียนที่ฉันรู้สึกลึกซึ้งที่สุด
Atomic Habits หนังสือช่วยเหลือตนเองหรือไม่
ตามที่อธิบายไว้ในคำบรรยาย Atomic Habits คือ “วิธีที่ง่ายและได้รับการพิสูจน์แล้วในการสร้างนิสัยที่ดีและทำลายนิสัยที่ไม่ดี” ต่างจากหนังสือช่วยเหลือตนเองบางเล่มที่อธิบายเกี่ยวกับแนวคิดทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาเท่านั้น Clear ยังแปลเป็นกลยุทธ์ที่ย่อยได้ที่เราสามารถนำมาใช้เพื่อเริ่มกระบวนการเปลี่ยน … ของเรา
นิสัยปรมาณูมาจากเรื่องจริงหรือไม่
ระหว่างทางผู้อ่านจะ ได้แรงบันดาลใจและสนุกกับเรื่องจริง เกี่ยวกับผู้ชนะเลิศเหรียญทองโอลิมปิกศิลปินที่ได้รับรางวัล ผู้นำธุรกิจ แพทย์ช่วยชีวิต และนักแสดงตลกที่ได้ใช้ศาสตร์แห่งนิสัยเล็กๆ น้อยๆ เพื่อฝึกฝนฝีมือและกระโดดโลดโผนจนเชี่ยวชาญ