คอทเทจชีสตัวไหนลดน้ำหนักได้ดีที่สุด?

สารบัญ:

คอทเทจชีสตัวไหนลดน้ำหนักได้ดีที่สุด?
คอทเทจชีสตัวไหนลดน้ำหนักได้ดีที่สุด?
Anonim

ชีสกระท่อมเก่าที่ดี หรือ paneer สุดโปรดของทุกคนคือสิ่งที่ดีที่สุดหากคุณกำลังพยายามที่จะผอมลง ชีสกระท่อมเต็มไปด้วยโปรตีนให้คุณ 50 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณโปรตีนที่แนะนำต่อวัน คอตเทจชีสทั้งถ้วยมีประมาณ 163 แคลอรี

คอทเทจชีสลดน้ำหนักได้ไหม

มีสารอาหารมากมาย รวมทั้งโปรตีน วิตามินบี และแร่ธาตุ เช่น แคลเซียม ซีลีเนียม และฟอสฟอรัส หากคุณต้องการลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ คอตเทจชีสคือ อาหารที่มีประโยชน์ที่สุดที่คุณทานได้.

คอตเทจชีสที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคืออะไร

5 แบรนด์คอทเทจชีสที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้

  • ชีสกระท่อมนมออร์แกนิกของแนนซี่
  • วัฒนธรรมดีคอตเทจชีสไขมันต่ำ
  • 365 ออร์แกนิคคอทเทจชีสไขมันนม 4 เปอร์เซ็นต์
  • เดซี่คอทเทจชีสไขมันนม 4 เปอร์เซ็นต์
  • Wegmans ออร์แกนิคคอทเทจชีส 2 เปอร์เซ็นต์ (คอทเทจชีส 'แบรนด์ร้านค้า')
  • เบรกสโตนคอทเทจชีส 2 เปอร์เซ็นต์

ชีสกระท่อมไขมันต่ำหรือชีสธรรมดาไหนดีกว่ากัน

อาหารประเภทไขมันต่ำช่วยให้คุณได้รับแคลอรีเล็กน้อย ซึ่งอาจเป็นประโยชน์หากคุณต้องการลดน้ำหนัก Petitpain กล่าว ความแตกต่างระหว่างชีสกระท่อมที่ไม่มีไขมันและไขมันเต็มคือประมาณ 30 แคลอรี่ต่อครึ่งถ้วย ตัวเลือก ไขมันต่ำ หรือ 2 เปอร์เซ็นต์ มีแคลอรีน้อยลงประมาณ 20 แคล

ชีสตัวไหนอ้วนที่สุดขาดทุน?

4 ชีสที่เหมาะกับแผนการลดน้ำหนักของคุณ

  • มาสคาร์โปเน่อยู่ในทุกสูตรของทีรามิสุและแคนโนลี แต่สามารถใช้เป็นเนยแทนเนยได้ …
  • คอทเทจชีสเป็นอาหารเสริมที่มีโปรตีนสูงและมีโปรตีนสูง …
  • เฟต้าชีสอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
บทความที่น่าสนใจ
ตายแล้วหลับตาลงไหม?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ตายแล้วหลับตาลงไหม?

อาจลืมตาขึ้นและยังคงผ่อนคลายเมื่อใกล้ตายขณะที่ร่างกายเริ่มช้าลง การผ่อนคลายของกล้ามเนื้อจะเกิดขึ้นทันทีก่อนที่ใครสักคนจะเสียชีวิต จากนั้นตามด้วยการเจาะเลือดหรือทำให้ร่างกายแข็งทื่อ จะเกิดอะไรขึ้นกับดวงตาของคุณเมื่อคุณตาย ประมาณ 2 ชั่วโมงหลังความตาย กระจกตามีหมอกหรือมีเมฆมาก และจะมีความทึบขึ้นเรื่อยๆ ในวันถัดไปหรือสองวัน … หลังความตาย เซลล์เม็ดเลือดในร่างกายสลายและปล่อยโพแทสเซียม ในสายตา กระบวนการนี้เกิดขึ้นช้ากว่าและในอัตราที่คาดเดาได้มากกว่าในเลือด ตายแล้วหลับตาล

การค้าหมายความว่าอย่างไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

การค้าหมายความว่าอย่างไร?

การค้าเกี่ยวข้องกับการโอนสินค้าหรือบริการจากบุคคลหรือนิติบุคคลหนึ่งไปยังอีกบุคคลหนึ่ง ซึ่งมักจะแลกกับเงิน นักเศรษฐศาสตร์หมายถึงระบบหรือเครือข่ายที่ช่วยให้การค้าขายเป็นตลาด เมื่อมีคนบอกว่าเขาค้าขายหมายความว่าอย่างไร การค้าที่ใช้เป็นสรรพนามหรือคำคุณศัพท์สำหรับบุคคล หมายความว่า ผู้ชายคนนั้นดูตรงไปตรงมา แต่จริงๆ แล้วเป็นคนขี้สงสัยที่จะนอนกับคุณเพื่อผลประโยชน์ ตัวอย่างการค้าคืออะไร การค้าหมายถึงตลาดทั่วไปในการซื้อและขายสินค้า วิธีที่คุณหาเลี้ยงชีพหรือการแลกเปลี่ยนหรื

Joel schwartz parlour คือใคร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

Joel schwartz parlour คือใคร?

โจเอล ชวาร์ตษ์เป็น ผู้ก่อตั้ง Parlor.me แอปโซเชียลเน็ตเวิร์กแบบสั่งงานด้วยเสียงที่เสนอวิธีสนุก ๆ ในการค้นพบ แชท และมีส่วนร่วมกับผู้คนและชุมชนที่มีความคิดเหมือนๆ กัน ใกล้ตัวคุณ ใครเป็นเจ้าของ Parlour? โจเอล ชวาร์ตษ์ - ผู้ก่อตั้งและซีอีโอ - Parlor Inc | LinkedIn ใครเป็นผู้ก่อตั้งและ CEO ของห้องนั่งเล่น คีธ แฟรงเคิล - ซีอีโอและผู้ร่วมก่อตั้ง - Parlor | LinkedIn CEO ของห้องนั่งเล่นคือใคร Parler LLC ในวันจันทร์ที่ชื่อ George Farmer ซึ่งเป็นหัวโบราณของสหราชอาณา