อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าวิทยาศาสตร์พูดถึงวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถเพิ่มทั้งความฉลาดในการตกผลึกและของเหลว
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ. …
- นอนให้พอ. …
- นั่งสมาธิ. …
- ดื่มกาแฟ. …
- ดื่มชาเขียว. …
- กินอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร. …
- เล่นเครื่องดนตรี. …
- อ่าน.
คุณพัฒนาสติปัญญาของคุณได้ไหม
ฝึกความจำ การควบคุมผู้บริหาร และการใช้เหตุผลทางสายตา สามารถช่วยเพิ่มระดับสติปัญญาของคุณได้ วิธีที่ดีที่สุดในการฝึกสมองส่วนเหล่านี้คือการทำกิจกรรมและเกมที่ต้องใช้ความคิด เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ และทำให้สมองตื่นตัว
การอ่านเพิ่มไอคิวหรือไม่
โดยการเพิ่มคลังเก็บนั้น การอ่านจะเพิ่มความฉลาดที่ตกผลึกของคุณ … อันที่จริง การเน้นย้ำทักษะการอ่านและการเขียนอย่างมีวิจารณญาณในโรงเรียนอาจอธิบายได้ส่วนหนึ่งว่าทำไมนักเรียนทำการทดสอบ IQ โดยเฉลี่ยสูงกว่าในช่วงต้นศตวรรษที่ 20 ประมาณ 20 คะแนน
จะเพิ่มความสามารถทางจิตได้อย่างไร
เมื่อคำนึงถึงสิ่งนี้ ต่อไปนี้คือวิธีง่ายๆ 7 วิธีในการเพิ่มความจุสมองและปรับปรุงความฉลาด
- นั่งสมาธิ. …
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ. …
- เขียน. …
- ฟังโมสาร์ทบ้าง. …
- หัวเราะ. …
- อาหารเพื่อสุขภาพ. …
- นอนหลับให้เพียงพอ
เกมอะไรเพิ่มไอคิวได้
ด้านล่างมี 15 เกมที่อาศัยความสามารถด้านกลยุทธ์ การคิดเชิงวิพากษ์ และจินตนาการ
- Lumosity Brain-Training App ดาวน์โหลดฟรี …
- ไพ่นกกระจอกจีนพร้อมกล่องไม้ขนาดกะทัดรัด ราคา $72.99. …
- เกมปริศนาอักษรไขว้ Hasbro ราคา $16.99 …
- ซูโดกุ: 400+ ปริศนาซูโดกุ (ง่าย ปานกลาง ยาก ยากมาก), $6.29.