อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติสำหรับผู้ใหญ่มีตั้งแต่ 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที โดยทั่วไป อัตราการเต้นของหัวใจที่ต่ำขณะพักหมายถึงการทำงานของหัวใจที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและสมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น ตัวอย่างเช่น นักกีฬาที่ได้รับการฝึกฝนมาอย่างดีอาจมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติใกล้ถึง 40 ครั้งต่อนาที
อัตราการเต้นของหัวใจที่ดีสำหรับวัยของฉันคืออะไร
ตาม American Heart Association (AHA) หากคุณเป็นผู้ใหญ่ อัตราการเต้นของหัวใจควรอยู่ในช่วง 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที และถ้าอายุของคุณอยู่ระหว่าง 6 ถึง 15 ปี อัตราการเต้นของหัวใจของคุณควรอยู่ที่ใดก็ได้ ระหว่าง 70 ถึง 100 ต่อนาที.
หัวใจเต้นผิดจังหวะคืออะไร
คุณควรไปพบแพทย์หากอัตราการเต้นของหัวใจของคุณสูงกว่า 100 ครั้งต่อนาทีอย่างสม่ำเสมอหรือ ต่ำกว่า 60 ครั้งต่อนาที (และคุณไม่ใช่นักกีฬา)
อัตราการเต้นของหัวใจสูงเกินไป?
หัวใจเต้นเร็วหมายถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่เร็วเกินไป วิธีการกำหนดอาจขึ้นอยู่กับอายุและสภาพร่างกายของคุณ โดยทั่วไป สำหรับผู้ใหญ่ อัตราการเต้นของหัวใจ มากกว่า 100 ครั้งต่อนาที (BPM) ถือว่าเร็วเกินไป
อัตราการเต้นของหัวใจ 120 ปกติหรือไม่
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักปกติควรอยู่ระหว่าง 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที แต่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละนาที