อุจจาระของคุณหลุดออกจากร่างกาย ผ่านทวารหนักและทวารหนัก. อีกชื่อหนึ่งของอุจจาระคืออุจจาระ ทำจากสิ่งที่เหลืออยู่หลังจากที่ระบบย่อยอาหารของคุณ (กระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก และลำไส้ใหญ่) ดูดซับสารอาหารและของเหลวจากสิ่งที่คุณกินและดื่ม
อึสุขภาพดีหน้าตาเป็นอย่างไร
อุจจาระปกติมีแนวโน้มที่จะเป็น สีน้ำตาล เนื้อสัมผัสนุ่มถึงแน่นและผ่านง่าย หากใครมีอาการอุจจาระเปลี่ยนแปลง ควรติดตามดูการเปลี่ยนแปลงและปรึกษาแพทย์หากปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขภายใน 2 สัปดาห์
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอุจจาระของคุณมีอะไรผิดปกติ
“อุจจาระที่มีสุขภาพดีมักจะถือว่าเป็นการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่อ่อนนุ่มและมีรูปร่างที่ปกติแล้วจะมีสีน้ำตาลอมน้ำตาล” ดร. เฉิงกล่าว “อุจจาระอาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพ ถ้ามีคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการขับถ่ายที่มีอาการท้องผูกหรือท้องร่วง หรือสังเกตเห็นว่าอุจจาระเปลี่ยนสี
ในร่างกายของคุณมีขี้อยู่เสมอหรือไม่
เป็นสิ่งที่เราทุกคนมีเหมือนกัน โดยเฉลี่ย เราจะถ่าย 1.2 อึทุกๆ 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ไม่มีสิ่งที่เรียกว่า “ปกติ,” และคนที่มีสุขภาพดีสามารถอึมากหรือน้อยกว่าค่าเฉลี่ยได้มากหรือน้อยกว่าค่าเฉลี่ย
