ความคาดหวังที่ไม่สมจริงมีไว้ทำอะไร?

สารบัญ:

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงมีไว้ทำอะไร?
ความคาดหวังที่ไม่สมจริงมีไว้ทำอะไร?
Anonim

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงคือ rigid พวกเขาไม่ปล่อยให้มีที่ว่างสำหรับสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงหรือปล่อยให้เราหรือผู้อื่นมีความยืดหยุ่น ตัวอย่างเช่น “'ฉันไม่สามารถทำผิดพลาดได้' จะไม่สามารถทำได้เว้นแต่คุณจะอยู่ในฟองสบู่” “หนักหนาสาหัส” ไม่ว่าจะเกี่ยวกับตัวเราหรือผู้อื่น

ตัวอย่างความคาดหวังที่ไม่สมจริงมีอะไรบ้าง

ตัวอย่างความคาดหวังที่ไม่สมจริง

มันคือ ความเชื่อทั่วไปที่คุณต้องรอโอกาสที่เหมาะสม ความจริงคือความปรารถนาและความหวังเท่านั้นที่จะพาคุณไปได้ไกล ไม่มีอะไรรับประกันได้ อยากได้อะไรจริง ๆ ให้ไปตามมันแล้วลงมือทำ

คุณจะทำอย่างไรเมื่อมีคนคาดหวังกับคุณอย่างไม่สมจริง

นี่คือขั้นตอนที่ฉันพบว่ามีประโยชน์ในการจัดการกับความคาดหวังที่ไม่สมจริง

  1. จำคนพวกนี้. …
  2. คาดหวังความคาดหวังที่ไม่สมจริงของพวกเขา …
  3. ป้องกันตัวเองจากความคาดหวังที่ไม่สมจริงของพวกเขา …
  4. ให้เกียรติและมีน้ำใจเสมอมา …
  5. ไปต่อ …
  6. ห้อมล้อมตัวเองด้วยคนที่ตรงกันข้าม

ความคาดหวังที่ไม่สมจริงทำให้เกิดความเครียดได้อย่างไร

ความเครียดจากความคาดหวังที่ไม่สมจริงทำให้เราหมดแรงและ สร้างระยะห่าง ไม่ใช่ความใกล้ชิดที่เราโหยหา ลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศเป็นมาตรฐานที่ไม่สมจริงที่ไม่สามารถบรรลุได้ซึ่งสร้างความเครียดและความวิตกกังวล คุณคาดหวังมากเกินไปและขาดเสมอ

ความคาดหวังส่งผลต่อเราอย่างไร

มันง่ายสร้างความคาดหวัง เมื่อใดก็ตามที่มีโอกาสที่จะสร้างผลลัพธ์ในอุดมคติ นั่นคือสิ่งที่เราทำ ความคาดหวังเหล่านี้จะส่งผลต่อความคิด อารมณ์ การกระทำ และความเชื่อของเรา เมื่อเรากลัวหรือรู้สึกตื่นเต้นกับบางสิ่ง เราสร้างความคาดหวังที่ตรงกับความคิดและอารมณ์ของเรา

บทความที่น่าสนใจ
ไดโอไรต์คืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ไดโอไรต์คืออะไร?

สตรีคของ Diorite คือ bluish black ในขณะที่มันไม่มีรอยแตก เส้นไดออไรต์คืออะไร สตรีคของ Diorite คือ bluish black ในขณะที่ไม่มีการแตกหัก Luster of Diorite คือปฏิกิริยาของแสงกับพื้นผิวของ Diorite ไดออไรต์มีรูปร่างอย่างไร Diorite มี a phaneritic มักมีจุด มีเนื้อหยาบและมีพอร์ไฟริติกในบางครั้ง Orbicular diorite แสดงแถบการเจริญเติบโตสลับกันของ plagioclase และ amphibole รอบนิวเคลียส ภายใน diorite porphyry matrix สโคเรียคืออะไร Streak of Scoria คือ white ในขณะที่คว

เต่าทะเลเป็นเต่าทะเลหรือเปล่า?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

เต่าทะเลเป็นเต่าทะเลหรือเปล่า?

เต่าทะเลหลังหนังซึ่งบางครั้งเรียกว่าเต่าลูทหรือเต่าหนังหรือเรียกง่ายๆว่าลูทเป็นเต่าที่มีชีวิตที่ใหญ่ที่สุดและเป็นสัตว์เลื้อยคลานที่ไม่ใช่จระเข้ที่หนักที่สุด เป็นสิ่งมีชีวิตชนิดเดียวในสกุล Dermochelys และวงศ์ Dermochelyidae เต่าทะเลหลังหนังมีชีวิตอยู่หรือไม่ ทั่วโลก สถานะหนังกลับตาม IUCN คือ ถูกระบุว่าเป็นช่องโหว่ แต่ประชากรย่อยจำนวนมาก (เช่น ในมหาสมุทรแปซิฟิกและมหาสมุทรแอตแลนติกตะวันตกเฉียงใต้) อยู่ในภาวะใกล้สูญพันธุ์อย่างยิ่ง เต่าหนังกลับเหลือกี่ตัวในโลกในปี 2564

ชีสที่แข็งที่สุดคืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่ให้ความบันเทิง

ชีสที่แข็งที่สุดคืออะไร?

ชีสที่ดีที่สุดสำหรับการละลาย ฟอนติน่า. Fontina สามารถเป็นเนยและผลไม้เล็กน้อย Fontina Val d'Aosta จาก Aosta Valley ของอิตาลี มีความกระชับ ฉุนกว่า และมีความมันมากกว่า (และมักทำจากน้ำนมดิบ) … เกาดา. … เอเชียโก. … ทาเลจจิโอ. … Reblochon-สไตล์.