ความเหนื่อยล้า ความเครียด ปวดตา และการบริโภคคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ ดูเหมือนจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้ตากระตุก อาการปวดตาหรือความเครียดจากการมองเห็นอาจเกิดขึ้นได้หากคุณต้องการแว่นตา เปลี่ยนใบสั่งยา หรือกำลังทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์อย่างต่อเนื่อง
เมื่อไรตาจะกระตุก
เปลือกตาหรือตากระตุกนานกว่าสองสามวันหรือที่มีอาการอื่นๆ บ่งชี้ว่า พูดคุยกับแพทย์ นอกจากนี้ คุณควรโทรหาแพทย์หากคุณไม่สามารถควบคุมเปลือกตาหรือปิดเปลือกตาได้จนสุด
จะหยุดตากระตุกได้อย่างไร
เพื่อลดอาการตากระตุก ให้ลองทำสิ่งต่อไปนี้:
- ดื่มคาเฟอีนให้น้อยลง
- นอนหลับให้เพียงพอ
- หล่อลื่นพื้นผิวดวงตาของคุณด้วยน้ำตาเทียมหรือยาหยอดตาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
- ประคบอุ่นที่ดวงตาเมื่อมีอาการกระตุก
ตากระตุกบ่อยๆจะดีไหม
ตากระตุก (หรือ myokymia) เป็นการหดตัวของกล้ามเนื้อเปลือกตาโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งมักส่งผลต่อเปลือกตาล่างของคุณ ไม่ใช่ลูกตาที่แท้จริงของคุณ ตากระตุก (ทั้งๆ ที่น่ารำคาญ) มักจะไม่มีอะไรร้ายแรง อาการกระตุกเหล่านี้พบได้บ่อยและอาจมาและหายไปโดยไม่ทราบสาเหตุ
ตาขวากระตุกหมายความว่าอย่างไร
บางวัฒนธรรมทั่วโลกเชื่อว่าการกระตุกของตาสามารถทำนายข่าวดีหรือข่าวร้ายได้ ในหลาย ๆ กรณี กระตุก(หรือกระโดด) ที่ตาซ้ายเกี่ยวข้องกับโชคร้าย และตาขวากระตุกคือ เกี่ยวข้องกับข่าวดีหรือความสำเร็จในอนาคต.
