มะขามแขกมักถูกวางตลาดเป็นเครื่องมือลดน้ำหนัก แต่ไม่มีหลักฐานสนับสนุนผลกระทบนี้ เนื่องจากความเสี่ยงต่อสุขภาพในระยะยาว คุณไม่ควรใช้มะขามแขกเพื่อลดน้ำหนัก.
ชามะขามแขกลดไขมันหน้าท้องได้ไหม
ผู้เสนอบางคนแนะนำว่าการดื่มชาสามารถส่งเสริมการล้างพิษและการลดน้ำหนัก จนถึงปัจจุบัน ไม่มีหลักฐานว่าชามะขามแขกสามารถให้ประโยชน์เหล่านั้นได้ การใช้ยาระบายไม่ถือเป็นวิธีลดน้ำหนักหรือลดไขมันในร่างกายอย่างปลอดภัย
คุณใช้ใบมะขามแขกเพื่อลดน้ำหนักอย่างไร
ใบมะขามแขกแห้งสูงชัน 1-2 กรัม ในน้ำร้อน นานสูงสุด 10 นาที กรองในถ้วยและเพิ่มสารให้ความหวานที่คุณชื่นชอบตามรสนิยม ห้ามเกินสองครั้งในหนึ่งวัน หากคุณกำลังซื้อชาสมุนไพรผสมมะขามแขก ให้ตรวจสอบปริมาณของสมุนไพรก่อนนำไปผสมในอาหารประจำวันของคุณเสมอ
มะขามแขกทำให้ลดน้ำหนักน้ำได้หรือไม่
เพราะมะขามแขกเป็นยาระบายตามธรรมชาติ การดื่มชาที่ทำจากสมุนไพรอาจช่วยลดจำนวนของคุณในขนาดได้ โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น แต่ปอนด์เหล่านั้น มีน้ำหนักน้ำ ไม่ใช่ ตัวบ่งชี้ที่ดีของการสูญเสียไขมันที่แท้จริง
มะขามแขกทำให้เบื่ออาหารหรือไม่
ไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้น รวมถึงข้อต่อที่เจ็บปวดเรื้อรัง, กระดูกและกล้ามเนื้ออ่อนแอ, น้ำหนักลด, ปลายนิ้วและนิ้วเท้าเหมือนลูกบอล, ปวดท้องรุนแรงและท้องร่วง,คลื่นไส้, คันผิวหนัง, เบื่ออาหาร, ท้องผูกแย่ลง, ปัสสาวะสีเข้มและแดง…