อุ้งเชิงกรานเอียงทำคลอดได้ไหม?

สารบัญ:

อุ้งเชิงกรานเอียงทำคลอดได้ไหม?
อุ้งเชิงกรานเอียงทำคลอดได้ไหม?
Anonim

ในไตรมาสที่ 3 แบบฝึกหัดง่ายๆ นี้มีฟังก์ชันเฉพาะจริงๆ การทำอุ้งเชิงกรานสามารถ ช่วยกระตุ้นให้ทารกย้ายเข้า ตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับการคลอด ช่วยนำแรงงาน และช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยแรงงาน

การออกกำลังกายแบบใดกระตุ้นให้เกิดแรงงานได้ดีที่สุด

แบบฝึกหัดที่ดีที่สุดในการกระตุ้นแรงงานที่บ้าน

  • ขนานเท้าของคุณ. “สตรีมีครรภ์จำนวนมากเหยียดเท้าออก แต่การวางนิ้วเท้าขนานกันสามารถช่วยแยกกระดูกซิตซ์ได้” บริชเตอร์กล่าว …
  • รักษาแนว. …
  • นั่งบนลูกบอลคลอด. …
  • เอียงอุ้งเชิงกราน …
  • สมมติท่าผีเสื้อ …
  • ไปเดินเล่น. …
  • ทำปอด

ตำแหน่งใดที่จูงใจแรงงานได้

ตำแหน่งอันทรงพลังที่ช่วยเร่งความเร็วแรงงาน

  • ยืนตัวตรง …
  • หมุนลูกบอลออกกำลังกาย. …
  • "ร่อน" กับ Rebozo …
  • นั่งส้วม. …
  • หมอบ. …
  • ทำงานหนักในอ่าง

การออกกำลังกายแบบไหนที่ทำให้คุณพองตัวเร็วขึ้น

วิธีการต่อไปนี้สามารถช่วยขยายได้โดยไม่ต้องใช้ยา:

  1. ย้ายไปรอบๆ. แบ่งปันบน Pinterest การใช้ลูกบอลออกกำลังกายอาจช่วยเพิ่มความเร็วในการขยาย …
  2. ใช้ลูกบอลออกกำลังกาย. ในกรณีนี้ ลูกบอลออกกำลังกายแบบเป่าลมขนาดใหญ่ที่เรียกว่าลูกบอลคลอดบุตรอาจช่วยได้เช่นกัน …
  3. ผ่อนคลาย. …
  4. หัวเราะ. …
  5. มีเซ็กส์

สะโพกโยกช่วยได้ชักจูงแรงงาน?

การออกกำลังกายด้วยการโยกอุ้งเชิงกรานระหว่างตั้งครรภ์สามารถ บรรเทาอาการปวดหลัง และปรับปรุงความยืดหยุ่น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณพร้อมสำหรับการทำงาน การใช้เทคนิคนี้ระหว่างคลอดและระหว่างคลอดสามารถเบี่ยงเบนจากการหดรัดตัวอันเจ็บปวด ช่วยให้ทารกเคลื่อนตัวไปตามช่องคลอด และบรรเทาอาการปวดหลังเล็กน้อย

บทความที่น่าสนใจ
ใช้บดเอสเพรสโซในเครื่องชงกาแฟแบบหยดได้ไหม
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

ใช้บดเอสเพรสโซในเครื่องชงกาแฟแบบหยดได้ไหม

ไม่ คุณไม่ควรใช้กาแฟที่บดแล้วสำหรับชงเอสเปรสโซ นี่เป็นการบดที่ละเอียดกว่าที่คุณต้องการสำหรับผู้ผลิตเบียร์ดริป อันที่จริง กระดาษกรองหรือหน้าจอของคุณอาจอุดตันและล้นได้หากคุณใช้กาแฟบดเอสเพรสโซในเครื่องดริป ใช้กาแฟเอสเพรสโซ่บดชงกาแฟธรรมดาได้ไหม ในทางเทคนิค ใช่แล้ว คุณสามารถใช้เมล็ดกาแฟเอสเพรสโซ่ทำกาแฟได้ และเมล็ดกาแฟธรรมดาสำหรับชงเครื่องดื่มเอสเปรสโซ ความแตกต่างระหว่างกาแฟดำกับเอสเปรสโซไม่ใช่ตัวเมล็ดกาแฟ แต่เป็นวิธีการใช้เมล็ดกาแฟในการเตรียมกาแฟทั้งสองแบบ คุณใช้กาแฟบด

เพลโตเชื่อเรื่อง tabula rasa หรือไม่?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

เพลโตเชื่อเรื่อง tabula rasa หรือไม่?

เพลโตสนับสนุนแนวคิด Innatism ซึ่งระบุว่าเราเข้าสู่โลกนี้ด้วยความรู้เดิม … ในทางตรงกันข้าม ความคิดของอริสโตเติลเกี่ยวกับ Tabula Rasa หรือกระดานชนวนเปล่า โต้แย้ง ที่เราเกิดมาโดยไม่รู้อะไรเลย. ใครเชื่อเรื่อง tabula rasa บ้าง การเน้นย้ำแบบใหม่และปฏิวัติที่ tabula rasa เกิดขึ้นในช่วงปลายศตวรรษที่ 17 เมื่อนักประจักษ์นิยมชาวอังกฤษ John Locke ใน An Essay Concerning Human Understanding (1689) โต้แย้งว่า จิตเริ่มแรกมีความคล้ายคลึงกับ “สมุดปกขาว ว่างเปล่าทุกตัวอักษร” โดยได้รับ “ว

เอเธนส์มาจากไหน?
อ่านเพิ่มเติม
คำถามสำคัญ

เอเธนส์มาจากไหน?

กลางศตวรรษที่ 18 ในภาษาละตินจาก Greek Athēnaion หมายถึงวัดของเทพธิดา Athene ในเอเธนส์โบราณ (ซึ่งใช้สำหรับการสอน) Athenium หมายถึงอะไร 1: อาคารหรือห้องที่เก็บหนังสือ วารสาร และหนังสือพิมพ์ไว้ใช้ 2: สมาคมวรรณกรรมหรือวิทยาศาสตร์ Athenaeum ในภาษากรีกหมายความว่าอย่างไร บางครั้ง US Atheneum / (ˌæθɪˈniːəm) / (ในกรีกโบราณ) อาคารศักดิ์สิทธิ์ของเทพธิดา Athena โดยเฉพาะวัด Athenian ที่รวมตัว แหล่งเรียนรู้ ชื่อ Athena ในพระคัมภีร์หมายความว่าอย่างไร ความหมาย: