2024 ผู้เขียน: Elizabeth Oswald | [email protected]. แก้ไขล่าสุด: 2024-01-13 00:13
อย่างหนึ่งคือเมื่อเราเบื่อหรือเหนื่อย เราแค่หายใจไม่ลึกเท่าที่ปกติ เมื่อทฤษฎีนี้ดำเนินไป ร่างกายของเราจะรับออกซิเจนน้อยลงเนื่องจากการหายใจของเราช้าลง ดังนั้นการหาว ช่วยให้เรานำออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดมากขึ้นและขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเลือดมากขึ้น.
หาวดีหรือไม่ดี
คำตอบสั้นๆ คือ หาวเป็นเรื่องปกติ เป็นเรื่องปกติและมักจะไม่เป็นพิษเป็นภัยโดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม หากมีการเพิ่มขึ้นในการหาวที่ไม่สามารถอธิบายได้จากการอดนอนหรือสาเหตุอื่นๆ ที่กล่าวมาข้างต้น การหาวอาจเป็นอาการของโรคบางอย่างได้
หาวเพราะขาดออกซิเจนหรือเปล่า
นอกจากนี้ ส่วนต่าง ๆ ของสมองยังควบคุมการหาวและการหายใจ ถึงกระนั้น ระดับออกซิเจนต่ำในนิวเคลียส paraventricular (PVN) ของสมองส่วนไฮโปทาลามัสสามารถกระตุ้นให้หาวได้ อีกสมมติฐานหนึ่งคือเราหาวเพราะเหนื่อยหรือเบื่อ
ทำไมการหาวจึงดีต่อสมอง
เชื่อกันว่าการหาวแบบแพร่เชื้ออาจเกี่ยวพันกับการสื่อสารในสังคม นอกจากนี้ ผลการศึกษาปี 2013 ที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Applied and Basic Medical Research ชี้ว่า หาวอาจช่วยให้อุณหภูมิของสมองเย็นลงได้
หาวคลายเครียดหรือไม่
แต่การหาวที่เกี่ยวกับความวิตกกังวลก็ไม่สัมพันธ์กับการนอนหลับเช่นกัน: "หาวเป็นหนึ่งในวิธีการผ่อนคลายของร่างกายที่จะไปในทางอื่นการตอบสนองความเครียดทางสรีรวิทยา, " Hallett กล่าว
