ความทรงจำที่อัดอั้นคือ คนที่คุณลืมโดยไม่รู้ตัว ความทรงจำเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับความบอบช้ำทางจิตใจหรือเหตุการณ์ที่น่าวิตกอย่างสุดซึ้ง
จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณจำความทรงจำที่อดกลั้นได้
ความทรงจำที่ถูกกดขี่สามารถกลับมาหาคุณได้ในหลายๆ ทาง รวมถึงมี สิ่งกระตุ้น ฝันร้าย ย้อนอดีต ความทรงจำของร่างกาย และอาการทางร่างกาย/การแปลงสภาพ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกปฏิเสธ ความละอาย ความรู้สึกผิด ความโกรธ ความเจ็บปวด ความเศร้า ความมึนงง และอื่นๆ
ตัวอย่างความจำที่อดกลั้นคืออะไร
ตัวอย่างการปราบปราม
ผู้ใหญ่ถูกแมงมุมกัดอย่างน่ารังเกียจเมื่อยังเป็นเด็ก และพัฒนาความหวาดกลัวอย่างแรงกล้าของแมงมุมในภายหลังในชีวิตโดยที่จำประสบการณ์ในวัยเด็กไม่ได้ เนื่องจาก ความทรงจำของแมงมุมกัด ถูกกดขี่ เขาหรือเธออาจไม่เข้าใจว่าความหวาดกลัวมีต้นกำเนิดมาจากอะไร
มันเรียกว่าอะไรเมื่อคุณจำความทรงจำที่อดกลั้น
แนวคิดของ “ความจำที่อดกลั้น” ที่รู้จักในคำวินิจฉัย ความจำเสื่อมจากการแยกตัว ก่อให้เกิดการโต้เถียงกันในด้านจิตเวชมาอย่างยาวนาน ในช่วงทศวรรษ 1980 การกล่าวอ้างเรื่องการล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็กโดยอิงจากความทรงจำที่กู้คืนมาได้นำไปสู่คดีในศาลที่มีการเผยแพร่อย่างกว้างขวาง
ความจำเสื่อมได้อย่างไร
นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าความทรงจำที่ถูกระงับนั้นถูกสร้างขึ้นโดยกระบวนการที่เรียกว่า การเรียนรู้ที่ขึ้นอยู่กับรัฐ เมื่อสมองสร้างความทรงจำในอารมณ์หรือสภาวะบางอย่างโดยเฉพาะความเครียดหรือบาดแผล ความทรงจำเหล่านั้นไม่สามารถเข้าถึงได้ในสภาวะปกติของสติ