กระโดดเชือกคืออะไร?

สารบัญ:

กระโดดเชือกคืออะไร?
กระโดดเชือกคืออะไร?
Anonim

เชือกกระโดดหรือเชือกกระโดดเป็นเครื่องมือที่ใช้ในกีฬากระโดดเชือก/กระโดดเชือก โดยที่ผู้เข้าร่วมหนึ่งคนหรือมากกว่านั้นกระโดดข้ามเชือกที่เหวี่ยงไปมาเพื่อให้ผ่านใต้เท้าและข้ามศีรษะของพวกเขา

คุณอธิบายการกระโดดเชือกว่าอย่างไร

(นับไม่ได้) (เช่น กระโดดเชือก กระโดดเชือก) กิจกรรม เกม หรือการออกกำลังกายที่บุคคลต้องกระโดด เด้ง หรือกระโดดซ้ำๆ ขณะเหวี่ยงเชือกขึ้นและลงปลายทั้งสองข้างอยู่ในมือของจัมเปอร์ หรือสลับกัน จับโดยผู้เข้าร่วมอีกสองคน

กระโดดเชือกมีประโยชน์อย่างไร

นี่คือประโยชน์ 5 ประการของการกระโดดเชือกที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์:

  • เผาผลาญแคลอรี. การกระโดดเชือกสามารถเผาผลาญได้ 200 ถึง 300 แคลอรีใน 15 นาที …
  • ปรับปรุงการประสานงาน …
  • ลดความเสี่ยงบาดเจ็บ. …
  • บำรุงหัวใจ. …
  • เสริมสร้างความหนาแน่นของกระดูก

กระโดดเชือกกับร่างกายของคุณอย่างไร

"การกระโดดเชือกดึงกล้ามเนื้อทั้งหมดที่ เสริมน่อง กล้ามเนื้อสี่ขา และก้นของคุณ ควบคู่ไปกับการทำไหล่ แขน และลำตัวของคุณ และแน่นอนว่าใครที่ไม่สนุก เมื่อเชือกแกว่งไปมา?" บราวน์พูดว่า

กระโดดเชือกดีหรือไม่ดี

กระโดดเชือกคือ เผาผลาญแคลอรีที่ดี คุณต้องวิ่งแปดนาทีเพื่อเผาผลาญแคลอรีมากกว่าที่คุณเผาผลาญจากการกระโดดเชือก ใช้ WebMD Calorie Counter เพื่อค้นหาจำนวนแคลอรี่ที่คุณจะเผาผลาญสำหรับกิจกรรมที่กำหนด โดยพิจารณาจากน้ำหนักของคุณและระยะเวลาในการออกกำลังกาย

บทความที่น่าสนใจ
น้องใหม่เป็นหมาเฝ้าบ้านดีไหม?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่น่าสนใจ

น้องใหม่เป็นหมาเฝ้าบ้านดีไหม?

ไม่เพียงแต่เขาจะมีอารมณ์หวานเท่านั้น แต่ นิวฟันด์แลนด์ ยังมีสัญชาตญาณการป้องกันที่แข็งแกร่งอีกด้วย แม้จะไม่ใช่สุนัขเฝ้าบ้าน แต่เขาก็เป็นผู้ปกป้องคนที่เขารัก 3. Newfoundland เป็นสุนัขน้ำที่ยอดเยี่ยม นิวฟันด์แลนด์เป็นสุนัขอารักขาหรือเปล่า คุณเคยสงสัยไหมว่านิวฟันด์แลนด์ของคุณจะปกป้องคุณจากการถูกทำร้ายโดยผู้บุกรุกหรือไม่?

ละหุ่งและพอลลักซ์คืออะไร?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่น่าสนใจ

ละหุ่งและพอลลักซ์คืออะไร?

Dioscuri หรือที่เรียกว่า (ในภาษาฝรั่งเศส) Castor และ Polydeuces และ (ในภาษาละติน) Castor และ Pollux (Dioscuri จากภาษากรีก Dioskouroi “บุตรแห่ง Zeus”) ในตำนานเทพเจ้ากรีกและโรมัน twin เทพที่ช่วยชีวิตลูกเรือที่อับปางและรับเครื่องบูชาสำหรับลมที่ดี.

ในแมลงสาบ spermatheca มีอยู่ใน?
อ่านเพิ่มเติม
คำตอบที่น่าสนใจ

ในแมลงสาบ spermatheca มีอยู่ใน?

หน้าท้องที่ 7 ของผู้ชาย แมลงสาบตัวเมียมีอสุจิหรือไม่ spermatheca คู่หนึ่ง นำเสนอและเปิดในห้องอวัยวะเพศ แมลงสาบตัวผู้พบอสุจิกี่ตัว คำตอบ: (a) แมลงสาบ (b) สี่คู่ ของ spermathecae มีอยู่ส่วนที่ 6-9 (c) รังไข่อยู่ในส่วนท้องที่ 4, 5 และ 6 แมลงสาบมีรังไข่อยู่ที่ใด ในแมลงสาบแต่ละรังไข่ประกอบด้วยท่อรังไข่แปดท่อ (ovarioles) แมลงสาบมีความแตกต่างกันและทั้งสองเพศมีอวัยวะสืบพันธุ์ที่มีการจัดระเบียบอย่างดี คำตอบที่สมบูรณ์: