10 วิธีในการเอาชนะความท้าทายในชีวิต
- วางแผน. ในขณะที่คุณไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในอนาคต คุณสามารถวางแผนล่วงหน้าได้ตลอดเวลา …
- รู้ว่าเธอไม่ได้อยู่คนเดียว ทุกคนในโลกนี้มีจุดต่ำของพวกเขา …
- ขอความช่วยเหลือ …
- สัมผัสความรู้สึกของคุณ …
- ยอมรับการสนับสนุน …
- ช่วยเหลือผู้อื่น …
- คิดใหญ่. …
- คิดบวก
คุณจัดการกับปัญหาและปัญหาอย่างไร
เป็นจริง - เปลี่ยนแปลง ต้องใช้เวลา ชื่นชมขั้นตอนเล็ก ๆ ของการปรับปรุง เป็นมิตร - ทำงานในหัวข้อที่ยากขึ้น อย่าแสดงความคิดเห็นเชิงลบ มุ่งเน้นไปที่ในเชิงบวก มองโลกในแง่ดี - จดจำสิ่งดีๆ เกี่ยวกับบุคคลนี้ พยายามอย่าวิจารณ์ในวงกว้าง (อย่าใช้ "เสมอ" หรือ "ไม่เคย")
คุณควรจัดการกับปัญหาและปัญหาการเล่นแร่แปรธาตุของธรรมชาติอย่างไร
คำอธิบาย: เราหันไปหากิจกรรมกลางแจ้งและธรรมชาติในทันทีเพื่อเป็นการผ่อนคลายและเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ธรรมชาติบรรเทาและหล่อเลี้ยง. ธรรมชาติเติมเต็มและกระตุ้น
คุณจัดการกับปัญหาด้วยตัวเองอย่างไร
วิธีแก้ปัญหา: 6 คำแนะนำที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
- ก่อนอื่น ถามตัวเองว่ามีปัญหาอะไรไหม? …
- รับไว้. …
- ขอความช่วยเหลือ. …
- ใช้เวลา 80 เปอร์เซ็นต์เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหา …
- ทำลายปัญหาลงเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย …
- ค้นหาโอกาสและ/หรือบทเรียนที่เป็นปัญหา
คุณเจอปัญหาอะไรในชีวิต
13 ปัญหาชีวิตทั่วไปและวิธีแก้ไข
- วิกฤตการเงิน. เราอาศัยอยู่ในโลกที่ไม่แน่นอนและวิกฤตการณ์ทางการเงินอาจเกิดขึ้นในช่วงต่างๆ ของชีวิต …
- วิกฤตสุขภาพ. …
- ความสัมพันธ์ การแต่งงาน และครอบครัว. …
- ที่ทำงาน. …
- ความกดดันในอาชีพ. …
- การปฏิบัติที่ไม่เป็นธรรม …
- ความว่างเปล่าและความเบื่อหน่าย …
- สับสน