การรักษาท่าทางโดยให้ไหล่ของคุณโค้งมนและศีรษะของคุณไปข้างหน้าจะทำให้ กล้ามเนื้อรอบหน้าอกกระชับ กล้ามเนื้อหน้าอกที่ตึงเหล่านี้จำกัดความสามารถในการขยายของซี่โครงของคุณ และสิ่งนี้อาจทำให้คุณหายใจถี่และตื้นได้
ท่าไม่ดีทำให้เจ็บหน้าอกได้ไหม
การทรงตัวที่ไม่ดีเป็นนิสัยที่พัฒนาแล้ว ลดระยะการเคลื่อนไหว และส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของคุณ ในขณะที่งอตัว ร่างกายของคุณไม่สมดุล และการเคลื่อนไหวก็เริ่มแย่ลง คุณอาจเริ่มรู้สึกตึงของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกหรือปวดเมื่อยตามร่างกายส่วนบน
ไหล่มนทำให้เกิดปัญหาอะไร
แต่น่าเสียดายที่ท่าทางที่ไม่ดีจากไหล่โค้งมนกลายเป็นนิสัยที่สามารถกระตุ้นทุกอย่างตั้งแต่ ปวดคอและปวดหัวไปจนถึงปวดหลังและการไหลเวียนไม่ดี.
การทรงตัวที่ไม่ดีทำให้เจ็บหน้าอกได้ไหม
โดยส่วนใหญ่แล้ว ผู้ที่มี costochondritis นั้นไม่มีสาเหตุมาจากอาการของพวกเขา แม้ว่างานวิจัยจะบอกเราว่าท่าทางที่ไม่ดีมักจะถูกตำหนิ บางครั้งอาจเกิดจากบาดแผล โดยให้กระดูกสันหลังอยู่ด้านหลังและกระดูกอกด้านหน้า
กล้ามเนื้อคอตึงทำให้เจ็บหน้าอกได้ไหม
ทางคลินิก สาเหตุอันดับหนึ่งของความตึงของกล้ามเนื้อหน้าอกคือ หลังส่วนบนแข็ง นอกจากนี้ ความฝืดของหลังส่วนบนนี้มักเป็นผลที่ตามมาน้อยกว่าท่าคอ ไหล่ และหลังส่วนบนที่สมบูรณ์แบบ ยิ่งเรางอตัวมากขึ้น พื้นที่เหล่านี้ยิ่งต้องตอบสนองต่อแรงโน้มถ่วงคงที่